5つの感謝 1/12～17日目

「ハーバードの人生を変える授業」という本で紹介されている

感謝できることを毎日５つ書くというタスクを21日間続ける事を

実践中です。

1/12の感謝

①　Ｈさんとコーチング。とても喜んでもらっただけでなく

　　 適切なフィードバックを返してもらったので、こちらと

　　 しても非常にありがたかった。

　　 Ｈさん、ありがとうございます！

②　昨日、休んでの出勤で、体調を心配してくれた部下に

　　 感謝！

③　仕事がたまっていて、少し不機嫌というかやつあたり

　　 気味にもなったが、文句も言わずに仕事してくれた

　　 部下に感謝。

　　 Aさんありがとう＆申し訳ない。

④　体調が7割くらい回復している。

　　 食事がうまいって思えるって幸せだなと思った。

　　 感謝です！

⑤　こんなBLOGに、毎日ペタつけてくれる人

　　 ありがとうございます！

体調が回復しつつあります。

やはり健康はいいですね。

風邪薬

私は薬が嫌いなので、普段はまったく飲まないのだが、今回の

風邪が長引いているので、市販の風邪薬を飲んでみた。

すると、これがよく効いた。

医学の進歩は素晴らしい！と感動するくらい、一気に熱が下がった。

ただ．．．

風邪薬って効くんだけど治らない。

ある程度時間がたつとまた調子が悪くなって、また飲んで回復して、

の繰り返し。

もちろん、一時的にでも症状を抑えるところまで、もってきた技術の

進歩はすごいとは思うし、そういう薬を必要としている人がいるのも

事実だろう。

でも長い目で見ると、やはり時間をかけてでも体調を整えてゆく漢方

薬的なものが勝つのかなという気がする。

飲んだからと言って、すぐに目に見える効果はないが、だんだん効い

てくるような。

コーチングも同じかな

一回のコーチングですべて解決が解決するわけではないし、そういった

効果を求められても難しい。

でも、続けることによって大きな成果が得られる。

少なくとも、自分はそんなコーチングをしてゆきたい

5つの感謝 1/11～16日目

「ハーバードの人生を変える授業」という本の中で紹介されている

毎日、その日に感謝できることを５つ書くというタスクを21日間続け

る事を実践中です。

1/11の感謝

①　体調が回復せずに、会社を休む。

　　 仕事をカバーしてくれているであろう部下に感謝！

②　同じく体調が回復せず、コーチングの延期を依頼。

　　 たむさん、勝手言ってすいません。ありがとうございました！

③　100人コーチング、追加で一人決定。

　　 少し遠くでしたが、わざわざこちらの近くにまで来てくれる気づ

　　 かいに感謝。また名前を間違えてメールしてしまったが、明るく

　　 気にしないでくださいと言ってくださる心遣いにも感謝！

④　体調が少しづつ良くなっているので、今日は本を読む余裕が

　　 できた。久しぶりに読んだ本に感動したので感謝！

⑤　昨日より、食欲が出てきたので感謝！

いいかげん、早く治って欲しい。