今日は2日目なので前回の流れ(1時間)
・対人のコミニュケーションのこと
今日は主に愚痴。友達関係で嫌だったこと。
・自分のやってるイメージトレーニングについて
自分のやってる訓練の説明。
(先生から)イメージ力があるので、そのほうが向いているかもしれない。
☆自分で気がついたこと☆
1)コミュニケーションで、自分が言ったことに相手がどう反応するか
それを見て自分が傷つくことが怖いから、言えない部分もある。
2)自分で話してて、ループしている。
3)対人的に閉鎖している。
来週から具体的な助言を組み入れながら、
カウンセリングを行う予定。