39歳のおっさんボディメイク6ヶ月前

はじめまして！

実は6ヶ月前より、身体を鍛え直しました。

おっさんが。。。。

興味が無い方はごめんなさい。

その当時は178センチで80キロ位

↑6ヶ月前

自分で言うのも何ですが、もう少しお腹はバッキバキでした。見てもらえればわかる通り、横っ腹に肉がついております。

本ブログはジムに通わず、自宅でのセルフトレーニングにてどこまでやれるかを検証します！