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不倫カウンセラーのmomicoです。
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セッションに来てくださった方に、
こんな質問をしました。 ㅤ ㅤ ㅤ
「自分に都合のいいことばかり
言ってくるご主人の話を聞いて、
どう思いましたか？
これからも一緒にいたいと思いますか？」 ㅤ ㅤ ㅤ
すると、その方はこう言いました。 ㅤ ㅤ ㅤ
「離婚をすすめられているように 感じるんですけど…
私は離婚は考えていないので、 そこは
考えなくても いいんじゃないですか？」 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ
わかります。
私も、「離婚だけは絶対にしたくない」
と強く思っていましたから。 ㅤ ㅤ ㅤ
離婚のことを想像するだけで 怖くて、
考えたら現実になって しまいそうで、
ㅤ ㅤ ㅤ
だから、頭の中は 不倫への怒り、不満、不安で
いっぱいいっぱいなのに、
なるべく考えないようにしていました。 ㅤ ㅤ ㅤ
でも、あのときの私は、 本当は、こう叫んでいたんです。 ㅤ ㅤ ㅤ
「私は今、すごく不安なの！
ねぇ、離婚になるかもしれないんだよ！
怖いの、不安なの！
ねー、この気持ちに気づいてよ！」 ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ
と。 なのに、 ㅤㅤ ㅤ ㅤ
「うるさいわね。
私だって怖いの！
だから、もう考えたくないの！
静かにしてて！！」 ㅤㅤ ㅤ ㅤ
って、 心の声を、頭の声が押し込めていた。
だから、あんなに苦しかったんです。 ㅤ ㅤ ㅤ
だからこそ、 過去の私と同じように苦しんでいる
あなたに、私は伝えたい。 ㅤ ㅤ ㅤ
あなたの「今の気持ち」 に気づいてあげて。 ㅤ ㅤ ㅤ
ご主人の言葉に心はどう反応していますか？
喜びを感じていますか？
安心できていますか？ ㅤ ㅤ ㅤ
離婚でも再構築でも、どちらを選んでもいい。 ㅤ ㅤ ㅤ
決められるのは、あなただけです。 ㅤ ㅤ ㅤ
悩むのは自然なこと。
今すぐに決めなくても、なんの問題もありません。 ㅤ ㅤ ㅤ
でも、 あなたの気持ちは、“今ここ”にある。
その気持ち、今感じてあげなくて、
いつ感じてあげますか？ ㅤ ㅤ ㅤ
痛くても、苦しくても、
ちゃんと感じてあげると、
その奥にある、 ㅤ
「自分の本当の気持ち」 ㅤ
が少しずつ見えてきますよ。
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