今日から０秒思考を毎日します。
去年受けた２つの講座
どちらも０秒思考を紹介され
やり方も教わりました。
講座の中でもやり
自分でも何度かやってみました。
けれど、よくわからない。
というか
やると嫌な気持ちになるから
まただんだんとやらなくなった
というのが、本当のところだと
今朝やってみて気づきました。
やり方があっているのか
この掘り下げ方が正しいのか
A4の紙の余白が全然埋まらなかろうが
とにかく続けます。
何を書いてもいい。
ディスってもなにしても
A４の中ではゆるされる。
（途中で、命の危険を感じたら即やめますｗ）
嫌な気持ちをこれ以上長く引きずりたくないので
０秒思考、毎日します。
ひと月後はどんな変化があるんだろう...