先日は仕事で帰りが遅くなり
主人も出張でいないし
もうクタクタな私は
スーパーのお惣菜を買って
帰宅しました
めっちゃ楽チーン！
体もココロも♡
大変なときは
アウトソーシング
娘たちと
楽しくおいしく頂きました
下に続きます
↓↓
ご訪問いただきありがとうございます
子どもたちに
楽しい、おいしい、嬉しい
が溢れる日々を！
食と子育ての悩みには
「正解」より
「こんなのあるけどどうかな？」
を提案
はぐくむ台所 ｜青空キッチンつくば校
キッズ食育トレーナー宮内真由美です
初めましての方はこちら▶︎▶︎▶︎自己紹介
お家で一緒に料理が出来なくても
料理ができるようになってほしい！
食って大切！
と思う親御さんはたくさん
いらっしゃいます
私も、そうです！
おうちで教えてあげたいけど
忙しいし、そんな余裕もないし
難しい！！！
そうですよね◎
子どもたちは
塾、部活、習い事、お友だち
大人は
仕事、家事、育児
とあって
食育＝料理
みたいなイメージが
まだ根強くて
でも
料理だけが食育では
ないのです
そもそも
「食育」っていう言葉も
あんまり好きじゃない
食育の先生だけど・・・汗
料理以外でも学べることは沢山ある
子どもも大人も忙しい
時間を合わせるのも難しい
家族の中で
この日、この曜日は！
みんなで食卓を囲む日を設定してみる
例えば、日曜日の朝は
みんな揃って朝ご飯を食べる
みたいに
食事は一人より
みんなで食べたほうが
おいしいし、栄養になります◎
親が台所に立つ時間に
子どもがそこにいるだけでも
良いですよね！
子どもは宿題でもゲームでも
何でもいいから
そこにいるだけで良い
食事の時間に
同じ空間、同じ時間を共有する
ことです
お母さんが食器を洗っているところ
お父さんがご飯をよそっているところ
そういう姿を見られるって
子どもにとって幸せな風景ですよ
食器を洗うのって大変なんだなー
お母さんありがとう！
お父さんも料理のお手伝いするんだな
なんてことも気づいてくれるし
作ってくれる人
配膳してくれる人
片付けしてくれる人
そういう人たちの立場に立てることも大切◎
料理や食べること以外にも
食で育める大切なことって
たーっくさんあります
料理はそれからでも
遅くない^^
つくば市周辺の教育情報を網羅した、
つくば市民パパ、ママのための
教育まとめサイト
「つくばキッズ空港」に掲載中
青空キッチンつくばスクールは
お子さんの無限の可能性を
食から応援しています
【コラム連載中】
茨城県つくば市の地域情報サイト「まいぷれ」様で
子どもの食育について綴っています
▼▼▼
子どもの食育料理教室
青空キッチンつくばスクール
空き状況
低学年クラス：月曜15:30クラス
低学年クラス：火曜16:30クラス
低学年クラス：水曜17:00クラス
幼児クラス（３歳～年長）：火曜15:30クラス 残２
幼児クラス（３歳～年長）：水曜16:00クラス 残１
青空キッチンつくばスクール
体験レッスン詳細
↓↓