茨城県つくば市で
食生活改善推進員会に所属しています
私が所属している支部は
30名います
年齢も職業もバラバラ
共通していることは
やっぱり
日ごろの食って大切だよねー！
と会話が弾むところです
下に続きます
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ご訪問いただきありがとうございます
子どもたちに
楽しい、おいしい、嬉しい
が溢れる日々を！
食と子育ての悩みには
「正解」より
「こんなのあるけどどうかな？」
を提案
はぐくむ台所 ｜青空キッチンつくば校
キッズ食育トレーナー宮内真由美です
初めましての方はこちら▶︎▶︎▶︎自己紹介
▽残僅か
▽残4組さま
40代～70代が活動中
食生活改善推進員は
全国にいるんですよ
こちらのサイトで
詳しくご覧いただけます
先日、今年度最後の支部会がありました
そこで聞いた
ショッキングなお話・・・
支部会30人のうち約9割の人が
癌経験者、もしくは
身内で癌患者がいる
癌で身内を亡くしている
という事実
今は2人に1人が
癌になる
と言われています
そして
皆さんが同じように
仰られていたことは
「日々の食事が大切」
ということでした
やっぱり
日々の食事や生活習慣の
積み重ねなんですね
（耳が痛い・・・！）
気を付けていても
癌になることもある
という事実も・・・
だからこそ
たとえ癌になったとしても
「癌に負けない体づくり」を
しておくこと
とても身につまされる
お話でした
でも皆さん、
大変な経験をしていても
とてもハツラツと前向きです
自分の経験を元に
どれだけ食事が大切か
食生活改善推進員として
市民の皆さんへ伝達していきたい
と、口々に仰られていました
子どものうちから食育を
その中で出たのが
子どもの頃からの食育が大切
ということです
少しでも
自分が食べるものに
興味関心を持って
健康な体づくりを
意識できると良いですよね
この話を聞いた時は
背筋がピンと伸びました
私はつくば市内で
子どもの食育教室青空キッチンを
幼児さん、低学年さんに
開講しています
通ってくれている生徒さん達に
料理を通して
食の大切さを伝えています
幼児さんクラスでは
まず興味を持ってもらうこと
楽しい！おいしい！って感じてもらえるよう
レッスンをしています
低学年クラスでは
もう1歩踏み込んで
栄養バランスのお話や献立作りを
教えています
健康な体があってはじめて
勉強にもスポーツにも趣味にも
思いっきり打ち込めます
だから
未来ある子どもたちには
読み書きや英語や水泳とお同じくらい
食育にも興味を持ってほしい
ぜひ
子どもの食でお悩みの方いたら
気軽にご連絡くださいね！
▽3/27親子食育お料理コラボレッスン
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▽3/23親子食育お料理レッスン
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