夕飯に生姜焼きを作ったんですが
次女は「食べない」と拒否
パパと長女と私が
「うまいうまい」言いながら
食べていたら
「やっぱり食べたい」
って次女
周りの環境って
影響力大！って
改めて実感しました◎
下に続きます
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ご訪問いただきありがとうございます
子どもたちに
楽しい、おいしい、嬉しい
が溢れる日々を！
食と子育ての悩みには
「正解」より
「こんなのあるけどどうかな？」
を提案
はぐくむ台所 ｜青空キッチンつくば校
キッズ食育トレーナー宮内真由美です
初めましての方はこちら▶︎▶︎▶︎自己紹介
「ダメ」より「なぜか」を！
子どもの食育料理教室
青空キッチンを
茨城県つくば市内で開校しています
よく保護者様から
ご相談いただくのが
「野菜の好き嫌い」
です
「野菜を食べないとダメだよ！」
と言っても
子どもはなかなか食べてくれないです
逆に
食べる気を
失くしかねません
「ダメ！」という代わりに
なぜ野菜を食べたほうが良いのか
理由を伝えてみて下さい
・体の中を掃除してくれるよ
・うんちが出るよ
・便秘がなおるよ
・肌がピカピカになるよ
野菜を食べたら
イイこと、嬉しいことがある！
と思えるような会話を
してみてください◎
だからと言って
１回伝えただけでは
すぐに野菜嫌いがなくなるワケでは
ありません
我が家の小学生の娘たちは
いまだに、食べられない野菜があります
でも、前に比べたら
だいぶ食べられる野菜も増えましたよ
気が付いた時だけでも良いので
言い続けることです
私のレッスンでも
何回も同じようなことを
生徒さん達に伝えています！
野菜の好き嫌い克服は
ゆっくり少しずつ！
食べないからと言って怒らず
「ま、いっか！
次は食べてくれるかなー」
くらいの気持ちで
取り組んだほうがおススメです
青空キッチンつくばスクール
空き状況
低学年クラス：月曜15:30クラス
低学年クラス：火曜16:30クラス
低学年クラス：水曜17:00クラス ▶▶▶24年4月開講 残２
幼児クラス（３歳～年長）：月曜16:45クラス 残１
幼児クラス（３歳～年長）：火曜15:30クラス 残２
幼児クラス（３歳～年長）：水曜16:00クラス 残１
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