東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季 -5ページ目

東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

加工食品診断士、管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳師&ドレスセラピスト講師の明季が自身の経験を通して『なによりも健康が大切』という思いを綴ります。東洋と西洋の視点、遺伝子の視点、時に潜在意識やスピリチュアルも交えながらヘルスケアの情報発信です。

こんにちは、明季です。


今年も春になり、ミントが育っています。



夏になるとミントに虫さんが


たくさん発生するので


虫さんが発生する前に


春のお楽しみのミントティー🫖



ミントティーの効能は


消化促進、鎮痛、口臭予防、


ストレス解消なのだそう。


春を味わっています。





本日の一曲

穏やかな春の日に聴きたい


中井さんが奏でる私のお気に入り


ホッとひと息です。




最後までお読みいただき


ありがとうございました😊

こんにちは、明季です。


今日は温かいですね。


梅と桜が咲いていました。









春ですね。


空も青くきれいに撮れました。



本日の一曲

中井智弥さんの 花のように を選曲。



最後までお読みくださり


ありがとうございました❤️

こんにちは、明季です。


昨日、ドレスセラピストのお仲間


奈津子さんと


静岡を遠足してきました。


日本平夢テラスからの富士山の眺め


とてもきれいな富士山


富士山とともに



ロープウェイ🚡で久能山東照宮へ



もう桜が咲いていました!






久能山からの眺め



久能山東照宮は徳川家康公のほか


豊臣秀吉公と織田信長公を


お祀りしているそうです。



1187段の階段を降りて


久能の名物いちごのいちごジュース。



バスで移動してランチ


ドンファームさんへ

スープ


野菜のグリル


美味しかったマルゲリータの


写真、撮り忘れ。


ドンファームさんのお料理、美味しかった!



バスで移動して静岡駅まで。


グッドタイミングティーというカフェへ


緑茶と栗蒸し羊羹🌰


感じのよい店員さんが淹れてくれたお茶🍵


栗蒸し羊羹も美味しい


ホッと一息にぴったりなお店



奈津子さんと一緒に撮るのを


忘れてしまったけれども


ご一緒いただきありがとうございました😊



楽しい静岡の遠足でした❣️