洗濯物がすっきり乾きそうでうれしいです！
こんな時だからこそ
必要...と思い 購入した ソネングラス
太陽の光を使い、半永久的に使えますよ！
こんな時だから
不安になったり
悩んだりしてしまうかもしれませんが
不安や悩みの渦巻になるよりは
その対処法を自分なりに考えること
考えて行動に移すこと
ロックダウン...となったら
私の日常で困ることは お風呂（銭湯♨️）
その対処法として
自宅のシャワーヘッド🚿を交換しました
人と集うことは控えるから
今、できる方法を考えて行動に移す準備したり
ロックダウンになったとして
日常で譲れないことは
朝、果物🍎🍇🍊を食べること
いつもより多めに買い置きしました
起こっていないことに
悩まなくてもいいけれど
想定されることならば対策をする
楽観や祈るだけ...では足りないし
当然、癒しも必要だけれども
冷静さが本当に必要ですね
どんな時も
太陽☀️は誰に対しても平等！
お天気が良い日は
少しお散歩をして
太陽光☀️に当たり
（お顔は日焼け止めしてますよ！）
ビタミンDを増やしてみる
（ビタミンDは免疫力に関係します）
自分でできる準備や対策が
必ずあると思いますが
なんだか、もう疲れちゃった...という人は
せめて、お風呂はしっかり浸かってね❣️
最後までお読みくださりありがとうございました😊