春分 | 東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

加工食品診断士、管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳師&ドレスセラピスト講師の明季が自身の経験を通して『なによりも健康が大切』という思いを綴ります。東洋と西洋の視点、遺伝子の視点、時に潜在意識やスピリチュアルも交えながらヘルスケアの情報発信です。

今日もよいお天気でした


春分ですね


アストロロジーでは

今日は一年の始まりになります



冬至からの3ヶ月

毎日が練習なしの本番!と

全力でした



この1ヶ月は

気持ちの中で

毎日が試されるような

限界超えに挑む

そんな日々



昨日までになんとか出し切り

今朝はエネルギーの消耗を感じました



先出しの法則ですから

次のステージに行きたいのならば

まず出すこと



スペースを空けるために

自分の中の不要なものは

手放していった

そんな3ヶ月を経て

今日の春分を迎えられたことは

ひとつの区切りです



自分の人生は自分が主役です
(役割が脇役や裏方ということはあります)


自分で考え、行動し

自分で決める

決めたことに責任を持つ



この7年ほど

ずっとこの練習をしていたんだなぁ...と

今日、気がつきました



人は一人では生きてはいけない

でも

まず個として

精神的にきちんと立つこと



個が確立して

やっと次のステージに行く準備が

できるのかもしれない...



こんな風に思う

2020年の春分です



最後までお読みくださりありがとうございます✨