2019年の振り返りを感謝を込めて | 東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

加工食品診断士、管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳師&ドレスセラピスト講師の明季が自身の経験を通して『なによりも健康が大切』という思いを綴ります。東洋と西洋の視点、遺伝子の視点、時に潜在意識やスピリチュアルも交えながらヘルスケアの情報発信です。

今日は気持ちのよい空ですが

何やら風が強く吹いています


早いもので大晦日です


昨日、実家からお餅やポンカンが届き

元旦まで待ちきれず...
やっぱり杵と臼でつくお餅は美味しい...照れ

両親やお餅をついてくれた親戚に感謝です



今年を振り返り、端的に表現すると

前提が違う

↑これが本当に多かったです


そもそも捉え方が違ってた...とか

そもそも診断が違ってた...とか

自分ではこれが人に喜んでもらえることと
信じてコツコツ積んでいたけれど
素のままで喜んでもらえることがあった...


あれっ?とか えぇ〜まさか!ばかり...


自分が当初、予定していたことは叶わず

なんでだろう?でしたが

一転二転...三転くらいしていく中で


自然体でいられる自分と

対面する人、またその周囲との調和を考えても

しっくりくる場所がある...

と気づけたことが本当に大きかったです



年末にいただいたプレゼント🎁が

本当に気持ちがこもっていて

涙が出てしまうほど嬉しかったです
みなさま、ありがとうございました❣️


アレもコレもできなくては...と

今までは過積載で

がんばってみたり

難しく捉えたり

勝手に力んで

自分にOKが出せませんでしたが


クリスマス🎄を経て

その後、プレゼントをいだだき

また昨日も感じましたが

自分が特別、何かできなくても

そこにいて大丈夫...という

今まで自分の中で持てなかった安心感を

やっと得られたような気がします


ただ在ればいい


↑前提が完全に覆っています


なぜか

いつも平均値から外れてしまうので

それは問題ない、オールオッケーという

そんな場所が今まで見つからず...


でも大丈夫❣️と

それに気づくための一年でした


いつも私はまだまだ...という感覚は

ずっと変わらないけれども

今年最後のところで

充分過ぎるほど幸せな感覚を得られたこと

本当に感謝しています


↑ここにたどり着くまで

今年は様々な根底の感情が出てきて

助けていただいたり

気づかせていただいたり

でも、これも一人では超えられませんでした

支えてくださった方々に感謝申し上げます


今日はチューリップを...
春生まれの乙なのだから↑これでよし😊

やっと納得した2019年の大晦日です

本当にありがとうございました✨