チョコ&バナナのマフィンが焼けました! | 東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季

加工食品診断士、管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳師&ドレスセラピスト講師の明季が自身の経験を通して『なによりも健康が大切』という思いを綴ります。東洋と西洋の視点、遺伝子の視点、時に潜在意識やスピリチュアルも交えながらヘルスケアの情報発信です。


今日も晴れております。
穏やかな朝ですね。

お正月はお掃除やお洗濯はしない方が
よいと昨年知り、日課の床の水拭きを
控えましたが、今日から開始しました。

お掃除とお洗濯は日常のことですが、
気持ちよいですね~。

お掃除とお洗濯を済ませ、今日は朝から
チョコ&バナナのマフィンを焼きました!

お部屋にチョコとバナナの甘い香りが
漂っております。

昨日一昨日は私にとってホワイトアウト。
おとなしく過ごしておりましたので特に
支障もなく快適でした。感謝です。

今日は電車に乗って今年初のお出掛けを
してみようかと思います。

東京のお正月の街の雰囲気を味ってきま
すね!

皆さまも楽しんでくださいね~!



⭐️薬膳のお話会 テーマは『便秘』
2016年1月30日(土)9:15~
アピタ静岡石田店内カフェにて
参加費 2500円(別途 各自飲み物代)

⭐️アトリエ ローゼンホルツ@薬膳講座
2016年3月5日、6日、8日、10日
詳細はこちらです


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mamematu602@iCloud.com

までお願いいたします。

※東京では随時受付中です。