「あんなこと言って変に思われたかな」
「あの失敗、みんな覚えているだろうな」
そんなふうに、人の目が気になって眠れなかった夜はありませんか。
でも、あとで振り返ってみると、相手はまるで覚えていなかった。
そんな経験、きっと誰にでもあるはずです。
なぜなら、他の人もまた
「自分がどう見られているか」
で頭がいっぱいだからです。
他人の評価や視線に心を奪われている間、私たちは「今ここの自分」を置き去りにしています。
そして相手も同じ。
みんな、自分の心の中の出来事で忙しいのです。
他人の視線を基準にして生きると、心はいつも揺れ動きます。
でも、「自分はどうしたいか」を軸にすれば、人の反応に一喜一憂しなくなります。
そして、他人もまた自分の軸を探している途中。
あなたをじっくり評価している暇など、実はないのです。
まずは自分で自分を認めてあげましょう。
人の目が気になるのは、あなたが周りを大切に思い、誠実に生きようとしている証でもあります。
でも、どうか安心してください。
みんな、あなたと同じように、自分のことで精一杯なのです。
あなたが思うほど、誰もあなたを細かく見てはいません。
だからこそ、もっと自由に、もっと軽やかに。ご機嫌で、自分らしく。
今日も一日、穏やかに朗らかに😀✨