阿部優さんとコストコへ！
コストコも値上がすごいのですが。。。
買っちゃうんです♡
優さんとのんびり試食をしながら
これはいい！となったのが
シーアスパラガス！
こちらのサラダに入っている
緑のなんですが
ナトリウム
カルシウム
ヨウ素
マグネシウム
銅
ビタミンA、B2、C、
鉄
カリウム、
食物繊維な
どが豊富なんだそうです！
スーパーフードじゃないですか！！！
食べ方はいたって簡単。
サラダに混ぜて
今回はレモン汁とオリーブオイルだけ！
シーアスパラガスは塩味が強いので
要注意！
ドレッシング使ったら
味が濃いかと思います。
手軽に栄養摂れる食材
ぜひコストコ行ったらチェックしてみてくださいね！
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