なんだ、結局今週の指数はマイナスで引けたのか・・・ここが今年のピークでした、とか言わないで欲しいが～
投資残高は、今日はさすがに全体の下げに巻き込まれたけど、週間ではなんとかプラス維持です
決算は中国の影響が色濃く出そうな雲行きで・・・、何を売ってるかより、最終消費地はどこか？を考えないと痛い目見そう
地味なのしか持ってない私にはあまり関係無いが・・・
今日は仕事お休みで天気も良いので10Km JOGしてきました
左のラップが12月初旬、右のが今回の記録
どちらも遅いペースは変わりませんが、4～6キロ区間の上り坂で6分/Km台までペースが落ちていたのをペース維持出来るようになりました
10Kmでペース上げていくのはシンドイので、5Km JOGで良いからもう少しスピード上げるようにしようかな、と思っています
6分/Kmと5分/Kmでは使う筋肉が結構違ってくるから、10Kmを走りながらペースを上げようというのは効率悪そうなので、3Kmとか5Kmの距離で確りスピード上げるところから組み立て直し、って感じです
でも・・・朝は寒くて辛いからやっぱりサボるんだけどね・・・
寒くてお外に出たくない・・・