今まで、生き急ぎ過ぎていたんだと思う。
ただ、在るだけで、十分価値がある。
難しいことを考えないで、ただ、今を楽しく生きていればそれでいい。
こんなシンプルなことは、気づくまでにとても難しい。
シンプルだからこそ、人は不器用過ぎるのだと思い知らされる。
今まで、生き急ぎ過ぎていたんだと思う。
ただ、在るだけで、十分価値がある。
難しいことを考えないで、ただ、今を楽しく生きていればそれでいい。
こんなシンプルなことは、気づくまでにとても難しい。
シンプルだからこそ、人は不器用過ぎるのだと思い知らされる。
今朝の朝焼けはとても綺麗でした。毎朝、6時半には家を出るのですが、靄のかかった空を淡くグラデーションで染めたその中に、紅あかと、何ものにも屈しない神々しい赤がありました。
11/11から、エネルギーの流れが変わったようです。その日から数日は、強烈なものが流れていました。優しくも強烈なポジティブなエネルギー。
二極分化が益々進んでゆくのだと思います。ポジティブなことを思えば益々ポジティブに。ネガティブを思えば益々ネガティブに。ポジティブに突き進んでいる途中に、道のヘコみに落っこちて一時的にネガティブのぬか漬けにあっているとか（笑）まぁ、様々だけど、想いはこうして増強される。
ただ、このエネルギーの強さは優しいと思う。怖くもなんともない。
11月。
来年の11月に籍を入れることになりました。この月はイベントが多いからダメとか、この時期に親を呼ぶとか、ただの消去法が採用されました（笑）
そんなご報告。
それと、やっぱり電子的なお引越しする予定です。ちょっと、厳しいかな、って思うし。
いってきます！
11/11から、エネルギーの流れが変わったようです。その日から数日は、強烈なものが流れていました。優しくも強烈なポジティブなエネルギー。
二極分化が益々進んでゆくのだと思います。ポジティブなことを思えば益々ポジティブに。ネガティブを思えば益々ネガティブに。ポジティブに突き進んでいる途中に、道のヘコみに落っこちて一時的にネガティブのぬか漬けにあっているとか（笑）まぁ、様々だけど、想いはこうして増強される。
ただ、このエネルギーの強さは優しいと思う。怖くもなんともない。
11月。
来年の11月に籍を入れることになりました。この月はイベントが多いからダメとか、この時期に親を呼ぶとか、ただの消去法が採用されました（笑）
そんなご報告。
それと、やっぱり電子的なお引越しする予定です。ちょっと、厳しいかな、って思うし。
いってきます！
昨日の記事の引き続きです。
エネルギーに敏感な人にオススメしたいこと。
やろうと思えばもっと難しいこともあるんですが、普通の人が聞いて厭に怪しまない方法を書くのがここのブロックの方針なので（笑）
簡単です。
影響を受けて自分の身体にくっつけてしまったエネルギーを大地に還します。そして、大地のエネルギーを吸います。
歩いている時に、足の裏で呼吸をしながら歩くのです。
実はこれ、モデルさんとか、女優そんとか、健康家なんかは特に実践してると思います。
丹田を意識して腹式呼吸、なんて言葉も、女性なら美容雑誌でお目にかかったりするかも？
俳優や歌手だって、腹式呼吸で発生練習してるハズ。
そう、その呼吸を常に意識できてたらいいんだけど、普通の人は多分飽きちゃう（笑）
歩く時でいいです。トイレに行く数秒とかでも、まぁ構いません。そこの急ぎ足で歩いてる人、前のめりになって歩いていませんか？
足の裏をしっかり土につけて、足の裏で大地と呼吸するように歩くだけ。そうすると、結構落ち着くんですね。
人はエネルギー体です。
地球に生ける生命体。
普段はそんなことを意識したことないかもしれないけど、自然が少ない今だからそうなのであって、昔は十分意識してた筈。
エネルギーを循環させましょう。自分のエネルギーを地球の奥深く、コアに送って、次はコアからエネルギーを送り返して貰う。まるで地球の心臓ポンプから血液を送って貰う、地球の一部である私たち。
現代人はそれぐらいしてもいいと思う。あくまで私たちは生きるもの、っていう感覚を思い出して欲しい。
できるなら、朝起きてから椅子に座って、ゆっくり深く深呼吸しながら、それを五分すると良いんですが、それを続けるなんて、普通の人は多分無理（笑）（私はやっています。そうじゃないと、ふらふらしっぱなしなので。これをソッチ系用語でグラウンディングと言います）
歩きながら、次は何をしよう、あれをしなくちゃ、これをしなくちゃ。目標や理想ばかり追いかけていませんか？現在ではない違うものを意識していると、つまり、人はその時点でとても緊張な状態が続いていることになります。疲れますよ。
何かにつかれた時。何かに影響を受け過ぎて自分が自分じゃなくなった気分の時。
この歩き方をちょっとして、ちょっと意識してみるだけで、落ち着いたりするものです。
おまけ
あと、ネガティブになったとき、とにかくとりあえず、なんでもいいから、矛盾してたっていいから、目の前のものに感謝し出してみる（笑）と、ひとつの精神安定効果をもたらします。
今はとりあえず以上！
最近色々きついので、しっかり自分を守らないと、と思います。
エネルギーに敏感な人にオススメしたいこと。
やろうと思えばもっと難しいこともあるんですが、普通の人が聞いて厭に怪しまない方法を書くのがここのブロックの方針なので（笑）
簡単です。
影響を受けて自分の身体にくっつけてしまったエネルギーを大地に還します。そして、大地のエネルギーを吸います。
歩いている時に、足の裏で呼吸をしながら歩くのです。
実はこれ、モデルさんとか、女優そんとか、健康家なんかは特に実践してると思います。
丹田を意識して腹式呼吸、なんて言葉も、女性なら美容雑誌でお目にかかったりするかも？
俳優や歌手だって、腹式呼吸で発生練習してるハズ。
そう、その呼吸を常に意識できてたらいいんだけど、普通の人は多分飽きちゃう（笑）
歩く時でいいです。トイレに行く数秒とかでも、まぁ構いません。そこの急ぎ足で歩いてる人、前のめりになって歩いていませんか？
足の裏をしっかり土につけて、足の裏で大地と呼吸するように歩くだけ。そうすると、結構落ち着くんですね。
人はエネルギー体です。
地球に生ける生命体。
普段はそんなことを意識したことないかもしれないけど、自然が少ない今だからそうなのであって、昔は十分意識してた筈。
エネルギーを循環させましょう。自分のエネルギーを地球の奥深く、コアに送って、次はコアからエネルギーを送り返して貰う。まるで地球の心臓ポンプから血液を送って貰う、地球の一部である私たち。
現代人はそれぐらいしてもいいと思う。あくまで私たちは生きるもの、っていう感覚を思い出して欲しい。
できるなら、朝起きてから椅子に座って、ゆっくり深く深呼吸しながら、それを五分すると良いんですが、それを続けるなんて、普通の人は多分無理（笑）（私はやっています。そうじゃないと、ふらふらしっぱなしなので。これをソッチ系用語でグラウンディングと言います）
歩きながら、次は何をしよう、あれをしなくちゃ、これをしなくちゃ。目標や理想ばかり追いかけていませんか？現在ではない違うものを意識していると、つまり、人はその時点でとても緊張な状態が続いていることになります。疲れますよ。
何かにつかれた時。何かに影響を受け過ぎて自分が自分じゃなくなった気分の時。
この歩き方をちょっとして、ちょっと意識してみるだけで、落ち着いたりするものです。
おまけ
あと、ネガティブになったとき、とにかくとりあえず、なんでもいいから、矛盾してたっていいから、目の前のものに感謝し出してみる（笑）と、ひとつの精神安定効果をもたらします。
今はとりあえず以上！
最近色々きついので、しっかり自分を守らないと、と思います。
昨日、体調を崩していたサナですが、今日は調子を取り戻しました。
さて。最近、ぐわんぐわんしますね。先月くらいからそれは感じていたのですが、様々なエネルギーが入り乱れて、うねっています。そりゃもうぼっこぼこに、さ。
ちょっとネガティブになっただけで、凄い勢いでネガティブが増大します。昨日がまさにそうでした。
エネルギーに敏感な人って増えてると思うんですよ。街中の人混みが苦手な人。深夜の静かな1人の時間が好きな人。昼下がりの公園の1人ひなたぼっこが好きな人。一日のうちで、自分1人きりの時間が必要な人。
この世界には様々なエネルギーが溢れています。音に波調があるように、生命体にも波長があって、それぞれにバイブレーションを奏でています。その溢れているエネルギーに対して、敏感な人。つまり、上に書いたように、1人の時間を好む人は、間違いなくそうでしょう。私もその1人です。
それで、敏感だから、なに？
ってところですが（笑）
つまり、その影響を受けて自分が自分じゃなくなる、と、健康を崩します。身体であったり、心であったり。時々偏頭痛とか、ありませんか？極端な話、冷え性も、女性のエネルギーの滞りなどが原因です。東洋医学やヨガをされてるならご存知の通り。
つまり、自分のエネルギー、ちゃんとリズムを守れていますか？
っていうところで今日は終わります（え）（笑）
そっから何？
って話は後日にね。
そういう流れなんです（笑）
秘教の科学という本が欲しいサナでした。ここに世界で一番美しいものがあると思うんだよね。まぁ、それもまた後日。
さて。最近、ぐわんぐわんしますね。先月くらいからそれは感じていたのですが、様々なエネルギーが入り乱れて、うねっています。そりゃもうぼっこぼこに、さ。
ちょっとネガティブになっただけで、凄い勢いでネガティブが増大します。昨日がまさにそうでした。
エネルギーに敏感な人って増えてると思うんですよ。街中の人混みが苦手な人。深夜の静かな1人の時間が好きな人。昼下がりの公園の1人ひなたぼっこが好きな人。一日のうちで、自分1人きりの時間が必要な人。
この世界には様々なエネルギーが溢れています。音に波調があるように、生命体にも波長があって、それぞれにバイブレーションを奏でています。その溢れているエネルギーに対して、敏感な人。つまり、上に書いたように、1人の時間を好む人は、間違いなくそうでしょう。私もその1人です。
それで、敏感だから、なに？
ってところですが（笑）
つまり、その影響を受けて自分が自分じゃなくなる、と、健康を崩します。身体であったり、心であったり。時々偏頭痛とか、ありませんか？極端な話、冷え性も、女性のエネルギーの滞りなどが原因です。東洋医学やヨガをされてるならご存知の通り。
つまり、自分のエネルギー、ちゃんとリズムを守れていますか？
っていうところで今日は終わります（え）（笑）
そっから何？
って話は後日にね。
そういう流れなんです（笑）
秘教の科学という本が欲しいサナでした。ここに世界で一番美しいものがあると思うんだよね。まぁ、それもまた後日。
ここ二週間くらい、よくわからない焦燥に悩み続けて、その本質を断定するのにとても時間がかかった。
答えが見つかれば、あとは動くだけなのに、悩んでいる最中は悶絶しかできず、歯痒いものだ。この時間が一番苦しい。
うん。
同棲を始めたことで生活環境が変わって、自分の生活リズムがよくわからなかったこともあるよ。
それと、やっぱり、終わらない自問自答がそこにはあるんだよね。自分は一体何なんだろう。何をすべきなのか。何をやりたいのか。
それを根底からガサゴソと漁ってしまっていた。何故ってライフプランてものが人にはある。再来年には妊娠しとく予定なんです。28で子ども欲しいからねww。それに、いつまで関東に居るかわからない。そのうち九州の方に移り住みます。
女性なら、どうしたって通る道。子どもができたら時間の確保が難しくなる。今のこの出会いがあったから、ここまで私の生活が具体的に予想可能になっているのだけど。つまり、とにかく、ライフプラン、考える年齢になってしまったんだなぁwwってところです。まだ早いとか思ってたけど、早くないみたいだねもう（笑）
そんで、あと二年間くらい。
若気の至りが許される自由wwがあるわけですが、何をしようかな、ってところ。
そんで、結局、私が表現者として在ること。これは大前提。
ここから悶絶があったわけですね。自分のベストの表現のカタチが、タイミングを失っていたために妨害？に激突していたのです。
曖昧な書き方ばかりですが（笑）
うん。で、今日、そのブロックを解除できたから、サナさんは激しく清々しい訳です。
色々なものとのバランスが大切。
私が私であるための、色々な存在とのバランス。
あ、近々、エッセンスやオーラソーマについても語りたいなぁ。
答えが見つかれば、あとは動くだけなのに、悩んでいる最中は悶絶しかできず、歯痒いものだ。この時間が一番苦しい。
うん。
同棲を始めたことで生活環境が変わって、自分の生活リズムがよくわからなかったこともあるよ。
それと、やっぱり、終わらない自問自答がそこにはあるんだよね。自分は一体何なんだろう。何をすべきなのか。何をやりたいのか。
それを根底からガサゴソと漁ってしまっていた。何故ってライフプランてものが人にはある。再来年には妊娠しとく予定なんです。28で子ども欲しいからねww。それに、いつまで関東に居るかわからない。そのうち九州の方に移り住みます。
女性なら、どうしたって通る道。子どもができたら時間の確保が難しくなる。今のこの出会いがあったから、ここまで私の生活が具体的に予想可能になっているのだけど。つまり、とにかく、ライフプラン、考える年齢になってしまったんだなぁwwってところです。まだ早いとか思ってたけど、早くないみたいだねもう（笑）
そんで、あと二年間くらい。
若気の至りが許される自由wwがあるわけですが、何をしようかな、ってところ。
そんで、結局、私が表現者として在ること。これは大前提。
ここから悶絶があったわけですね。自分のベストの表現のカタチが、タイミングを失っていたために妨害？に激突していたのです。
曖昧な書き方ばかりですが（笑）
うん。で、今日、そのブロックを解除できたから、サナさんは激しく清々しい訳です。
色々なものとのバランスが大切。
私が私であるための、色々な存在とのバランス。
あ、近々、エッセンスやオーラソーマについても語りたいなぁ。