膝の痛みで悩んだ経験はありますか？
私はあります。
最初に痛くなったのは中学生の時。
病院へ行きましたが、原因は判明せず。
「半月板損傷の疑いがあるから、手術で一度膝を開けてみますか？」
となりました。
いやいや、それはないでしょ？笑
なんたって…
半分仮病なんですから。笑
当時、部活が辛く、休みたかったんです。
痛かったのは本当ですが、開けて確かめる程ではなかった。
それなのに、なぜ先生は「開けてみますか？」となったのでしょうか？
理由は、今なら分かります。
『カウンセリング不足』です。
※中学生の対応が面倒だったのかもしれませんが。
評価も『膝の評価』しかしませんでした。
膝が痛いと相談に来たクライアントに対して、膝の評価しか行わないなんて、、不足しています。。
リハビリやパフォーマンスアップに関しても同様。
膝のみを改善させて、はい終わり。
それではまた再発します。
表面的な問題だけでなく、根本原因の改善を目指さなくてはなりません。
皆さんも、膝の痛みで悩んでいるようなら、根本原因の改善を目指しませんか？
個別トレーニング又はグループレッスンでお待ちしております。
膝に自由を。
3/30(土)
Recovery Workshop では膝の負担を減らすワークを行います。
※残り2名
勘違いされないように…
整形外科の診断はとても大切です！
レントゲン・MRIで現状を把握した上で、マッサージ・ストレッチ・筋トレなどを進めるべきです。
様々な専門家に相談して、選択の幅を広げておきましょう。
次のテーマは『膝を痛めなくなかったら、膝を使わない』です。
膝の話題、続きます。
