人生のステージにおいて
あなたを情熱的な大スターへと変える！
フラメンココーチング
の飯塚真紀です。
「あの人のせいで・・・」
「あんなことがあったせいで・・・」
「あの人さえいなかったらなら・・・」
「あのことさえなっかたなら・・・」
こう言って苦しんでるお友達いませんか？
もしかして、
これ読んでるあなたがそうだったりしませんか？
さあ、
素直になって自分に聞いてみようタイム！
「うーんと。。」
「自分もそうかもー！」
じゃあ、
今日の話題の主役はあなただー！
・誰かのせい
・何かのせい
こういうことが起こると、
すっごいストレスになりますよねー。
原因が自分に以外にあるという
１つの考え方です。
こんな考え方だけにまっている人の話は
批判と愚痴ばかり。。。。
のことが多いです。
友達の話を聞いている自分も同じように
そのパターンにはまっていたとしたら
批判と愚痴の会話にどっぷりと浸かってしまいます。
「あれって非常識だよね」
「あんな言い方って最悪よね」
「あの場の空気読めないってバカよね」
「そうそう！」
「私もそう思ってた！」
「やっぱ、そうだよねー」
批判対象や良い悪いの判断基準が同じなので
会話の最中は安心しますよね。
そして、
自分はやっぱり正しかった！
というような、
人との勝ち負けのプライドも満たされます。
だからその場面では、
憂さ晴らしできたように感じるけど、
１週間もすればまた同じストレスを抱えはじめます。
ストレス
どどーん。。。。
かくいう私も、
かなり長い間そうでしたね。
かなり苦しかったです。
人生こんなもんだ、
とも思ってましたね。
もし、
「そうそう私もそう思う！」
って共感が得られなかったなら、
もっとストレスを抱えることになりました。
次のストレスは、
「誰も私をわかってくれない・・・」
イライラ状態から
孤独の落ち込み状態になります。
１回この
『誰もわかってくれない』の海に
ドッボーンと身を投げちゃうと
「それ分かる気がする」
と言われる程度ではもうダメ。
「いやいや、
あんたには私の気持ちが分かるはずがない」
あああ、これ何度主人に言ったことでしょう。。。
周りがみんな自分より恵まれている気がして
素直になれず、あまのじゃく化します。
『わかって欲しい！』フィールド
から
『どうせわかってもらえない・・・』フィールド
に移ると、
そこで欲求するものが違い、
『わかって欲しい』
の方は『共感』が欲しく、
『どうせわかってもらえない』フィールド
の方では『同情』が欲しいのです。
だから後者では無意識に
「かわいそうにね、大変だったね」
と言葉をかけられる悲劇のヒロイン
として注目されるまで海から出てこれません。
私、大きな声では言えませんが
このパターンで現在進行中の障害あり、です。
でも、もうすぐ解決する予定。
と自分で決めてる。
「あの人のせいで・・・」
「あんなことがあったせいで・・・」
そう思いますよねー。
そう思いたいですよねー。
よーく、わかりますよ。
わかるけど・・・
この物事の捉え方だと、
自分の人生の舵をとるためのハンドルを
自分以外に預けているようなものではない？
ねえ、
嫌いな人やいやな環境が
あなたをコントロールすることを
自ら許していることになりませんか？
「うわっ、確かに！」
と感じた人は
自分を動かすハンドルを
早く取り戻しましょうよ！
今のままだと人生の大半は、
「あの人さえいなかったらなら・・・」
「あのことさえなっかたなら・・・」
と思うようなことしか起こりません。
どの時代のどこの国の
どの環境を旅するかは人によって違えども
自分がハンドルを握るのか
ハンドルを自分以外に預けるか
の選択は自分ができるはずです。
嵐の中の山道を
誰かが運転して
あなたは後部座席で不安と戦うのか・・・
自分が運転して
その責任を自分でとる不安と向き合うか・・・
どっちがあなたの生きたい人生なのか？
あれっ？
どっちも嫌？
じゃ、しょうがないこの動画でも見て。
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