セルフプロデュースセミナー

昨日、松原さんのセルフプロデュースセミナー に参加してきました

スキル的なこと＆心構え的なことの２部構成で、み～っちりな内容でした☆

スキルに関しては、まぁ誰でもできることといえばそうなんですが、

心構えに関しては奥深～い内容で、これこそ自分にしかできないことだなぁと

思いました。

それは、

自分が、「自分の人生」に対して正直に、

１日1日を大切に生きているか？

ということ。

目の前のことを一生懸命やっているか？

これって、改めて聞かれると、ドキっとします。

別に仕事でなくても、子育てや家事をしていても、

頭の中は別のことが気になっていたりして、

目の前のことに集中していないことが、なんと多いことか。。。

例えば、料理をしていても、

もっと先のプロセスで用意すればいいのに、前もって準備しすぎて、

逆に二度手間になったり。。。

他の家事のことなんかが気になって、

子供と向き合って遊んであげてなかったり。。。。。

ね。

そして、心に響いたフレーズがこれ。

「今日、着たい服を着る。」

これは、「目の前のことを一生懸命やる」ということを説明するために

松原さんが分かりやすく表現してくださった言葉なんですが、

そうなんですよねぇ。

「この服着たいけど、これあさって着るからこっちにしておこう。」

って思うこと、大人になってからよくあります

これは、今の自分の気持ちに正直になっているか？

ということにつながりますね。

頭で先々のことを考えすぎて、

今の自分の気持ちを大切にできてないことって、

ほんとうに多いです。。。。。。。。。

自分を大切にしてあげられるのは、自分だけ。

まずは、１日１日を、大切に積み重ねていくことから始めたいと思います