みーすけさん、えみちゃん、チャリさん、五十雀さん、vitamin-makiさん、ねこまんまさん、シャララさん、ゆきやなぎさん、☆きら星☆さん、ぷにすけさん、keiさん、ステッキママちゃんさん、コメントありがとうございましたヾ(=^▽^=)ノ
この病気は体を使わなければ使わないで、関接拘縮(間接包や靭帯などの関節を構成する組織や関節周囲の筋肉が伸縮性を失って収縮したままになり、関節可動域が制限される状態)や廃用性筋萎縮(筋肉を使わないために筋肉組織が退化して小さく弱くなった状態)が進んでしまうのですが、逆に頑張って体(全身・部分共に)を動かしすぎると、今度は筋疲労が強まってこれまた宜しくないという二律背反の側面があり、その兼ね合いが難しいんですね(;^_^A
翌日まで疲労が残るのは「やり過ぎ」と耳にするので、五十雀さんがおっしゃるように自分でも負担が大きすぎると思うのです。明後日の訪問リハの際は、I先生にやんわ～りとご相談してみよーと思っています＾＾
今日の北国は久々に抜けるような青空が広がっています＾＾
が…
先週末からの寒波は、湿った重い雪をドッサリとお土産に残していっちゃいました(;´Д`)
↓は一昨日1/26の朝、病院へ出かける際の玄関前です☆
通院の際、父はいつもこの玄関前に車を停め、アタシがあまり歩かなくても良いようにしてくれるのですが、通路がこんなに雪でふさがれちゃったら10m程先の駐車場に停めざるをえないんですねヽ(;´ω｀)ノ
しかも父の車、雪にタイヤが軽く埋まっちゃうし…(^▽^;)
この日の通院は、玄関⇒車、そして帰宅の際の、車⇒玄関の移動に四苦八苦してました。朝は父、帰宅時は妹に腕をつかんでもらいながら一歩一歩と歩を進めるのですが、わずかの傾斜にもアタシの体はバランスを維持するのが難しいので、わずか数mでしたがアタシは雪と真剣勝負した気分(;^_^Aあはは～
今のアタシにとって雪道を歩く事は、ほぼ全身運動に近いのでしょう。
だって、めちゃくちゃ疲れちゃったんだもん…。
昨日は除雪車2台体制で、我が家付近の除雪が行われました♪
画像左に小さなライトが写ってますがそれは小さな除雪車で、黄色の除雪車が集めた雪を小さな除雪車がトラックの荷台に積み込むという二段構え。
あぁ～、明日は通院日。
足元注意でがーんばろっと！うふ♪(*￣ー￣)ｖ