心の奥深くに光を灯し本来の自分に還る
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
強さとは、
折れないことではなく、
しなやかであること。
竹は、
まっすぐ上へ伸びています。
細くて、すっとしていて、
一見すると
とても強そうに見えます。
でも、
竹の本当の強さは、
その硬さだけではないのだそうです。
風が吹けば、しなやかに揺れる。
強い風が吹けば、大きくしなる。
それでも、
風が止めば、
また元のように立ち上がります
その姿を見ていると、
「強いって、どういうことなんだろう。」
そんなことを考えます
私たちは、
「強くならなきゃ」
と思うことがあります。
苦しくても負けない。
弱音を吐かない。
自分で何とかする。
傷ついても平気な顔をする。
そんな姿を
「強さ」だと
思ってしまうことがあります。
でも、本当にそうなのでしょうか。
どんなに
強い風が吹いても、
絶対に動かないものは、
もしかしたら
その力に
耐えきれなくなってしまう
かもしれません。
一方で、
竹は風に合わせてしなります。
風と戦うのではなく、
風を受けながら揺れる。
竹は、
しなやかだから
折れにくいのです。
人も同じなのではないでしょうか。
思い通りにならない時。
予定が変わった時。
誰かの言葉に傷ついた時。
自分の考えを曲げたくない時。
そんな時に、
「絶対にこうしなきゃ」
と力を入れすぎると、
心まで固くなってしまいます
もちろん、
自分の大切なものを
守ることは必要です。
しかし
何でも我慢すればいい
わけでもありません。
でも、
「今は少し考え方を変えてみよう。」
「今日は誰かに頼ってみよう。」
「予定どおりじゃなくてもいいか。」
そんなふうに、
少ししなやかになれることも、
ひとつの強さなのだと思います
しなやかさは、
弱さではありません。
自分をなくすことでもありません。
自分の軸を持ちながら、
その時々に合わせて
形を変えられること
それは、
長く生きていくための
知恵なのかもしれません。
竹には節があります。
ただ細く伸びているだけではなく、
いくつもの節を持ちながら、
上へ上へと伸びていきます。
人生にも、節目があります
嬉しいことがあった時。
苦しいことがあった時。
大きな決断をした時。
立ち止まった時。
その一つひとつが、
自分という人間の
「節」
になっていくのかもしれません。
振り返った時、
その節があったからこそ、
今の自分がある
そう思える日が
来るのだと思います
だから、
無理に強くならなくてもいい。
揺れてもいい。
迷ってもいい。
時には誰かに支えてもらってもいい。
風が吹いたら、少ししなってみる。
そして
風が止んだら
また自分の場所へ戻ってくる。
竹のように、しなやかに
そんな生き方も、
強さのひとつなのだと思います。
自然は今日も、
言葉ではなく、
その姿で
生き方を教えてくれています
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
川を見ていると、
不思議に思うことがあります。
川は、
まっすぐには流れていません。
曲がったり、
広がったり、
細くなったり。
岩があれば、
その間をすり抜けていく。
大きな石があれば、
そこを避けるように
流れていく。
時には、
ずいぶん遠回りしているように
見えることもあります。
でも、
川はそれを
「失敗」
とは思わないのでしょう。
ただ、
その時に
流れることのできる
場所を見つけて、
進んでいきます。
私はこの姿が、
人の人生にも
似ているなと思います
私たちは、
つい
「まっすぐ進まなきゃ」
と思ってしまいます。
目標を決めたら、
そこへ最短距離で行きたい。
予定どおりに進みたい。
できるだけ失敗したくない。
できるだけ遠回りしたくない。
でも、人生は
なかなか思いどおりには
進みません
思っていた仕事とは違う道に進んだり。
予定していたことができなくなったり。
思いがけない出会いがあったり。
一度進んだ道を、また戻ることもあります。
そんな時、
私たちは
「遠回りしてしまった」
と思うかもしれません。
でも、
その道を歩いたからこそ
見えた景色もある。
そこで出会った人もいる。
そこで経験したことが、
あとになって
別の場所で
役に立つこともあります。
そう考えると、
遠回りって、
本当に遠回りなのでしょうか。
川にとっては、
曲がることも、
岩を避けることも、
流れの一部です。
その時、
その場所でできる
流れ方を選びながら、
少しずつ先へ進んでいます。
私たちも、
同じなのかもしれません。
今は思っていた場所に
たどり着いていなくてもいい。
途中で道を変えてもいい。
立ち止まってもいい。
一度戻って、
また別の方向へ進んでもいい。
大切なのは、
「予定どおりに進むこと」
ではなく、
自分なりの流れを
見つけながら
歩いていくこと
なのかもしれません
川は、
どんなに曲がりくねっていても、
やがて海へたどり着きます。
その道のりに、
同じものは一つとしてありません。
私たちの人生もきっと同じです。
誰かの道を
そのまま歩くことはできません。
だから、
誰かより遅くていい。
誰かと違う道でもいい。
自分の川は、
自分の流れ方でいい。
今はまだ、
どこへ向かっているのか
わからないとしても。
もしかしたら、
その道も
必要な流れなのかもしれません。
遠回りに見える道の先でしか、
出会えないものが
あるのかもしれません。
だから私は、
これからも焦らずに、
自分の流れを
見つめながら
歩いていきたいと思います
まっすぐじゃなく
曲がったり
立ち止まったり
そしてまた流れ始めればいい。
川がそうするように
そしていつか、
自分だけの海へ
たどり着けたらいいのだと
思います
自然は今日も、
言葉ではなく、
その姿で生き方を
教えてくれています
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
風は、
同じ場所にとどまりません。
優しく頬をなでる日もあれば、
木々を大きく揺らす日もあります。
姿は見えないけれど、
風が通り過ぎると、
葉が揺れ、
草花がそっと動きます。
その姿を見るたびに、
私は思います。
「流れることって、大切なんだな。」
私たちは、
ときどき
心を握りしめてしまいます。
「あの時、ああすればよかった。」
「どうしてあんなことを
言ってしまったんだろう。」
過去を何度も思い返したり、
まだ起きてもいない未来を心配したり。
気づけば、
心だけが
その場に立ち止まっています
でも、自然は違います。
風は、
昨日と同じ場所にいません。
今吹く場所を受け入れ、
また次の場所へと
流れていきます
だからこそ、
空気は淀まず、
季節も巡っていくのでしょう。
人の心も同じなのかもしれません。
もちろん、
忘れられない出来事があります。
手放したくても
手放せない気持ちもあります。
無理に忘れる必要はないと思います。
でも、
その出来事を
ずっと握りしめたままだと、
新しい風が入る場所が
なくなってしまいます。
窓を少し開けるだけで、
部屋の空気が入れ替わるように、
心も少しだけ余白をつくると、
新しい考えや出会いが
入ってくることがあります
手放すというのは、
諦めることではありません。
過去を否定することでもありません。
「ここまで大切に持ってきたけれど、
そろそろ風に預けてみよう。」
そんな優しい選択
なのだと思います
風は、
何かを無理に
変えようとはしません。
ただ、静かに流れ続けています。
その姿を見ていると、
私も
「全部を抱え込まなくてもいいんだ」
と思えるのです。
人生には、
自分で頑張る時間もあります。
でも、
ときには
風に背中を押してもらうように、
流れに身を委ねる日があってもいい。
今日吹いている風は、
昨日とは違います。
そして、
明日吹く風もまた、
新しい風です
だから、
もし今、心
が少し重たくなっているなら。
窓を開けて、
風を感じてみてください
自然は今日も、
言葉ではなく、
その姿で
生き方を教えてくれています
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
春になると芽が出て、
夏には青々と葉が茂り、
秋には実を結び、
冬には葉を落とす。
自然を見ていると、
その一つひとつに
意味があるように感じます
花が咲くことだけが
大切なのではありません。
葉を落とすことも、
静かに冬を過ごすことも、
次の春を迎えるために
必要な時間です。
もし木が、
「葉を落としたくない」と
冬に逆らい続けたら
どうなるでしょう。
きっと春には、
新しい芽を出す力を
失ってしまうかもしれません。
自然は、無理をしません。
今は伸びる時。
今は休む時。
その流れに身を委ねながら、生きています。
その姿に、
教わることが
沢山あります
私たち人間は、
つい「結果」だけを
見てしまいます。
うまくいったか、いかなかったか。
成功したか、失敗したか。
前に進めたか、立ち止まったか。
でも、
自然はそんなふうに
一場面だけで
自分を評価していません。
芽が出ない日もあれば、
花が咲かない季節もあります。
それでも、
見えないところでは根が育ち、
命は静かに
次の準備をしています
人生も、きっと同じです。
あの失敗があったから、
人の気持ちがわかるようになった
あの別れがあったから、
本当に大切なものに
気づけた。
あの遠回りがあったから、
今の自分に出会えた。
振り返ってみると、
「無駄だった」
と思える出来事は、
少ないのかも
もちろん、
その最中にいる時は
そう思えないかもしれません。
苦しい時に、
「これにも意味があるよ」
と言われても、
素直に受け入れられない
ことだってあります。
ただ、
「この出来事も流れの一部で、
意味があるのだろう。」
そう思えるだけで、
少し心が軽くなります。
自然は、何ひとつ急ぎません。
そして、何ひとつ
無駄なことをしていません。
私たちもまた、その自然の一部
だから、
うまくいかない日も、
迷う時間も、
遠回りだと思える経験も、
きっと人生に
必要な季節なのでしょう。
花が咲くことだけが
人生ではないと思います。
根を伸ばす時間も、
葉を落とす時間も、
静かに春を待つ時間も、
すべてが
自分という
一本の木を育てています。
そう思うと、
今日という一日も、
少しだけ愛おしく
感じられる気がします
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
月は、
毎日少しずつ姿を変えています。
満月へ新月へ繰り返して
でも、
月そのものは
なくなりません。
見え方が
変わっているだけです。
私はこのことが、
とても人生に似ているな
と思います。
調子がいい日もあります。
何をやっても
うまくいく時もあります。
反対に、
何をしても
うまくいかない日もあります。
気持ちが落ち込む時もあります。
でも、
それはずっと
続くものではありません
人生も月のように、
少しずつ変化を繰り返しています。
以前の私は、
調子が悪くなると不安でした。
「このままずっと
こんな状態だったらどうしよう。」
そう考えてしまっていたのです。
でも振り返ってみると、
その時間が
永遠に続いたことは
一度もありません。
少しずつ気持ちが軽くなり、
新しい出会いがあり、
また笑える日がやってきました
逆に、順調な時も同じです。
「このままずっと続いてほしい。」
そう思います。
でも、人生は変化していきます。
だからこそ、
順調な時には
感謝を忘れず、
苦しい時には
「これもいつか変わっていく」と
信じることが
大切なのかもしれません
変わることは、
不安なことでもあります
でも、
変わるからこそ
希望があります
もし何も変わらなかったら、
苦しみもそのまま
続いてしまいます。
変化するからこそ、
新しい景色に出会えます
新しい自分にも出会えます
自然は、
変化することをやめません
朝になり、
夜になります。
春が来て、
夏が来て、
秋が来て、
冬が来ます。
そしてまた春が巡ってきます。
私たちも、
その大きな流れの中で
生きています。
だから、
今日が少し苦しい日でも大丈夫。
今日がとても幸せな日でも大丈夫。
どちらも人生の一場面であり、
また次の景色へと
つながっていきます
人生は、
満ちれば欠け、
欠ければ満ちる。
その繰り返しの中で、
私たちは少しずつ成長し、
自分らしい歩みを
続けていくのだと思います
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
「陰」と聞くと、
少し暗いイメージを
持つ人もいるかもしれません。
反対に、
「陽」は明るくて良いもの。
そんなふうに
感じることもあるでしょう。
でも、自然の中には、
どちらかだけで
成り立っているものはありません。
昼があるから夜があります。
動いたら休みます。
息を吸ったら、息を吐きます。
私たちは、
気づかないうちに
「陰」と「陽」を
繰り返しながら
生きています
例えば、
一日中走り続けることはできません。
頑張る時間があるから、
休む時間が必要になります。
休むからこそ、
また頑張る力が湧いてきます。
どちらが大切なのではなく、
どちらも必要なのです。
人との関わりも
同じだと思います。
話すことも大切。
でも、
人の話を
静かに聴く時間も大切です。
教えることもあれば、
教えてもらうこともある。
与えることもあれば、
受け取ることもある。
もし「与えること」だけを続けたら、
いつか心は疲れてしまいます
反対に、
「受け取ること」だけでも
人とのつながりは育ちません。
だからこそ、
そのバランスが
大切なのだと思います
私は以前、
「頑張ること」が
良いことだと思っていました。
休むことには、
どこか罪悪感がありました。
でも今は、
休むことも
前へ進むための
大切な時間だと
感じています
立ち止まるから
見える景色があります。
静かだから
聞こえる声があります。
何もしない時間があるから、
新しいひらめきが
生まれることもあります。
人生は、
どちらか一方を選ぶものではなく、
その時々で
必要なバランスを
見つけていくもの
なのかもしれません
だから今日は
頑張れなくてもいい
今日は休む日にしよう
今日は話すより、
誰かの話を聴く日なのかも
そんなふうに
考えられるようになると、
自分にも、
人にも、
少し優しくなれる気がします
陰と陽は、
戦う相手ではありません。
お互いがあるからこそ、
お互いが輝く存在です。
自然がそうであるように、
私たちの暮らしもまた、
その調和の中で
成り立っているのだと思います
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
「ずっと幸せでいたい。」
そう思うのは、
とても自然なことです
私も、
できることなら
悲しいことや
苦しいことは
避けたいと思います。
でも、
人生は嬉しいことだけでは
できていません
悲しい出来事。
思いどおりにならない日。
迷う時間。
立ち止まる時間。
そんな「陰」
ともいえる時間があります。
以前の私は、
不安であればあるほど、
そういう時間を
できるだけ早く
終わらせようとしていました。
早く元気にならなきゃ。
前向きにならなきゃ。
変わらなきゃ。
そうやって、
自分を励まし続けていました。
でも陰は、
悪いものなのか。。
夜があるから、
朝日が美しく感じられます。
冬があるから、
春の暖かさに心がほどけます。
静かな時間があるから、
笑い声がより愛おしく感じられます。
私たちは、
何か一つだけでは、
その価値を知ることができません。
反対のものがあるからこそ、
その存在がわかります。
人生も同じなのかもしれません。
苦しさを経験したから、
人の痛みに気づける。
迷ったから、
自分が本当に望むものが見えてくる。
失敗したから、
新しい方法を知ることができる。
もちろん、
その真っ只中にいる時は、
そんなふうには思えません
「早くこの苦しみから抜け出したい。」
そう願う日もあります。
それでも、
人生を振り返ると、
陰の時間があったからこそ、
今の私があると
感じることがあります
だから私は、
陰をなくそうとは
思わなくなりました。
陰があることを受け入れ、
その中で何を感じ、
何を学べるのかを
大切にしたいと思っています
陰と陽は、
どちらかが良くて、
どちらかが悪いものではありません。
どちらも人生に必要なもの
どちらも私たちを育ててくれるもの
そう考えると、
今日という一日も、
少し違って見えてきます
もし今、
あなたが暗いトンネルの中に
いるように感じているなら、
その時間も決して
無駄ではありません。
その経験があるからこそ、
いつか訪れる光の温かさを、
きっと今まで以上に
感じられるはずです
人生は、
陰と陽を繰り返しながら
流れていきます。
その流れを受け入れられた時、
私たちは少しだけ、
肩の力を抜いて
生きられるのかもしれません
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
「良いこと」と「悪いこと」は、本当に分けられる
のだろうか。
私たちは、
毎日の出来事を
無意識のうちに分けています。
嬉しい出来事は「良いこと」。
失敗や別れは「悪いこと」。
思いどおりに進めば「幸せ」。
そうでなければ「不幸」。
でも、
本当にそうなのでしょうか
私は人生を振り返るたびに、
この問いが浮かびます。
あの時は
最悪だと思っていた出来事が、
あとになって
大きな転機になったことがあります
反対に、
「やった！」
と喜んだ出来事が、
思いがけない苦労に
つながったこともありました。
その時には、
良いことだと思っていた。
悪いことだと思っていた。
でも時間が経つと、
その意味が変わることがあります。
だから私は、
「人生はその瞬間だけでは判断できない」
のだと思うようになりました。
自然を見ていても、
昼があるから夜があります。
暑い夏があるから、
涼しい秋があります。
息を吸えば、息を吐きます。
心臓も、縮んで
広がることを繰り返しています。
私たちの体も自然も、
どちらか一方だけでは
成り立っていません。
人生も同じなのかもしれません。
嬉しいことがあれば、
悲しいこともある。
進む時があれば、
立ち止まる時もある。
手に入れることがあれば、
手放すこともある。
どちらかだけを
選んで生きることはできません。
だから私は、
「悪い出来事をなくしたい」
と考えるよりも、
「その出来事は
何を教えてくれているのだろう」
と考えるようになりました
もちろん、
つらい時にそんなふうに思うのは
簡単ではありません。
私も落ち込むことはあります。
「どうしてこんなことが起きるんだろう」
と思うこともあります。
でも、
人生を少し長い目で見ると、
その出来事が新しい出会いや、
自分の成長につながっていた
と気づくことがあります
だから今は、
目の前の出来事を急いで
「良い」「悪い」
と決めなくてもいいのかな、
と思っています。
まだ物語の途中だから。
最後のページを読むまでは、
その出来事の
本当の意味は
わからないのかもしれません
人生は、
白か黒かではなく、
その間にたくさんの色があります
その変化を受け入れながら
歩いていくことが、
自分らしく生きることに
つながるのではないでしょうか
あなたが今、
「悪いこと」
だと思っている出来事も、
いつか振り返った時には、
違う景色を
見せてくれるかもしれません
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
人生は、
流れに逆らうより、
流れに乗った方が
うまくいく。
「頑張れば何とかなる。」
私はとりあえず
そう思っていました
努力することは大切です。
一歩踏み出す勇気も必要です。
でも、
それだけでは
前に進めない時があります。
どんなに力を入れても、
なぜか物事が動かない。
反対に、
「えっ、こんなに自然に進むの？」
と思うくらい、
流れるように
物事が運ぶこともあります
以前の私は、
「うまくいかないのは
努力が足りないからだ」
と考えていました。
だから、
まだこのまま続けてみよう。
もっと頑張ろう。
と過ごしていました
もしかすると、
その時はまだ
動くタイミング
ではなかったのかもしれない。
あるいは、
進む方向が
少し違っていた
のかもしれない。
そんな気づきはあっても
自信はなかった。
でもやはり
そのときの自分の気持ちは
合っていたのだと
後々理解します
自然を見ていると、
無理に季節を早めることは
できません。
春になる前に
花を咲かせようとしても、
花は咲きません。
秋に実る果実を、
夏のうちに
収穫することもできません。
自然には自然の流れがあります。
そして私たちも、
その流れの中で生きています。
だからこそ、
いつも全力で
前へ進むことだけが
正解ではないのだと思います。
立ち止まること。
休むこと。
学ぶこと。
誰かに助けてもらうこと。
それも人生の流れの一部です。
流れに乗るというのは、
何もしないことではありません。
今の自分にできることを
丁寧に積み重ねながら、
「今は進む時なのか、
それとも整える時なのか」
を感じること
なのではないでしょうか
私自身も、
焦って無理に進もうとしていた頃より、
自分の気持ちや
体の声に
耳を傾けるようになってからのほうが、
不思議なくらい物事が
自然と動き始める経験をしてきました。
もちろん、
思い通りにならない日もあります。
迷う日もあります。
それでも以前より、
「今はこういう流れなんだ」
と受け止められるようになりました。
しかしまた、
受け入れていながら、
心配になって
焦る気持ちとの間で
揺れたりもしますが
流れに逆らうことに
力を使うよりも、
その流れを感じながら歩いていく。
そのほうが、
心にも少し余裕が生まれます
人生は、
急ぐことよりも、
自分にとって
ちょうどいい流れを
見つけることのほうが
大切なのかもしれません。
あなたは今、
流れに逆らって頑張っていますか
それとも、
その流れに身を委ねながら、
一歩ずつ歩いていますか
正しさや普通に合わせてきた結果、
自分が何を感じているのか
わからなくなっていませんか。
このブログでは、自分の感覚を
無視してきた生き方から
「私はどうしたいか」を思い出し、
自分の内側を信頼して
生き直すための
ヒントを綴っています。
安心して休めていますか。
常に何か考えていませんか。
周りを気にしすぎていませんか。
無意識に力が入っていませんか。
ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。
身体と心とエネルギー
身体と感情を知る
焦ることにも意味がある。
人生には「待つ」という
時間がある。
「早く結果を出したい。」
そう思ったことはありませんか。
私は何度もあります。
早く上達したい。
自分で選んだ道だけど、
正解なのかわからない。
周りはどんどん
前へ進んでいるように見えて、
自分だけが
立ち止まっている気がする。
頑張っているのに変化が見えない。
そんな時間は、
とても苦しく感じるものです
だけど、その
「何も起きていないように見える時間」にも、
大切な意味があるのだと思います
自然を見ていると、
それがよくわかります。
種をまいたからといって、
次の日に芽は出ません
土の中では、
目には見えないところで
少しずつ変化が起きています
根を張り、
水を吸い、
芽を出す準備をしている。
外からは
何も変わっていないように見えても、
その時間があるからこそ、
新しい命が育っていくのです
人も同じなのかもしれません。
何かを学んでいる時。
悩みながら前に進もうとしている時。
立ち止まって、
自分と向き合っている時。
その時間は、
一見すると
遠回りに思えるかもしれません。
でも実は、
自分の内側では
大きな変化が
起きていることがあります
私自身も、
「早く変わりたい」
と思っていた時期がありました。
でも振り返ってみると、
本当に変化が起きたのは、
焦って動いていた時
ではありませんでした。
立ち止まって考えたり、
学んだことを
少しずつ自分の中で
育てていた時間があったからこそ、
その後の一歩を
踏み出せたように思います。
だから今は、
「待つ」という時間も
大切にしたいと思っています
待つことは、
何もしないことではありません。
自分を信じながら、
育つ時を待つこと。
見えないところで
起きている変化を信じること。
それもまた、
自分を大切にする
生き方なのだと思います
もし今、
「何も進んでいない」
と感じているなら、
焦らなくても大丈夫かもしれません。
あなたの中では、
今もきっと
何かが育っています
花が咲く前には、
根を伸ばす時間があります。
人生にもきっと、
それぞれに必要な
「待つ時間」があるのでしょう。
その時間を受け入れられた時、
人は少しずつ、
本来の自分へと
近づいていくのかもしれません
