11.22

朝食

1時間143
2時間106
高め

昼食

1時間126
2時間119
痩せて、筋肉がつかないため押し麦入りご飯を100gへ

夕食

1時間108
2時間117
最近2時間値が高くなります｡・ﾟ・(*/□＼*)・ﾟ・｡
気になって
3時間138
上がってるー…
なぜー！！
4時間101
夕食も押し麦入りご飯を100g食べました(llﾟдﾟ)
いや、お肉の食べ過ぎなのか(；ﾟｪﾟ；)
あーダメダメです(´ω`；)