悩んでも、
自分の本音に気づけて
笑い飛ばせる自分になる♪
イライラ・悶々の人生から
「 ニコニコ標準 」の人生に✨
潜在覚醒セラピスト代表/
ビジネスコーチのニコです♪
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本来の自分に目覚めて爆笑の毎日へ
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場所と時間から自由になる働き方へ
「ニコさんてお子さんに
イライラしないんですか？」
とたまに聞かれるのですが、
ふつーーーーに
イライラします。w
もちろん昔に比べると
イライラ度って
めちゃくちゃ減ったし、
前は許せなかった事が
許せることも増えるんだけど、
イライラする感情
そのものは消えないのだ。
イライラが酷かった時って、
イライラした後に
そんな自分が嫌で、
感情自体を
コントロールしようとしたり、
なかったことにしようと
感情そのものを
抑えようとして
結果、
余計に拗らせる。
みたいなことを
していたなーーと思う。
変えられない感情を
変えようとするのが
1番の遠回りだと知らずに😭
とにかく感情の
取り扱い方が
下手くそだったのだ。
イライラに関しては、
①感情の取り扱い方
と
②自分の中にある
べきねばを手放す
が大事だと思っていて、
こうあるべきって
自分で強く信じて
しまっているからこそ
他人がいないと
外せなかったなと
つくづく思うのだ✨
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