おはようございます。ニッキでーす 
12月21日水曜日
いよいよ今年最後の練習日です。
コーチと同じ赤いウェアを着た人たちが大勢いて、
えっ
と思ったら、
ウォーキング大会のグループでした。
狭山スロージョギングクラブの今年最後の練習は、これ
「駅伝」をやってみよう～ 
その前に、ウォーミングアップで歩きます。
墨絵のような空
絵になりますね。
しばらく歩いたら軽くストレッチをやって、
次はスロージョギングでクロカンのコースを走ります。
寒々としてます。
花が咲いているとホッとしますね 
体がなかなか温まらないので、
全員で輪を作ってそのままグルグル走ったり、
二人組みになって足振りや背中伸ばしをやってようやく準備OK 
駅伝は２チーム対抗です
人数が少ないので、距離は短めに芝生広場を往復するコースになりました。
本日の参加者は、コーチを入れて7名。
大ベテランのHさんは審判で温かくみんなを見守ります。
そして、３名ずつのチーム分けが出来上がり。
コーチ１、男性１、女性１の構成です。
走る順番は各チームで作戦会議 
結果はＴコーチ、Kさん、ニッキチームの勝利
入会体験のKさんが、想像以上の速さで勝利に導いてくれました
リレーのようになってしまいましたが、気分は駅伝ということで。
距離が短いとはいえ、スロージョギングではなく走るのはニッキ的にはキツかったです
クロカンや駅伝を経験したことで、今後レースを見る目が変わりそうですね。
第６７回全日本実業団対抗駅伝競走大会開催！
２０２３年１月１日には昨年Ｈｏｎｄａが悲願の優勝を果たした、
通称ニューイヤー駅伝があります。
Ｈｏｎｄａチームのエントリー選手はこちら
１０月に一緒に写真を撮っていただいた松村優樹選手もいます。
その時の記事はこちらの最後の方に載っています。
１月１日９時１５分スタートです。
TBS系列で生中継されるので、応援お願いします 
ぜひ連覇をしてほしいですね 
公式ガイドブックには、Honda特集も載っているようです。
連覇を目指すHonda特集
◎選手座談会
設楽悠太・青木涼真・伊藤達彦
～切磋琢磨で狙う２連覇 「より高く胴上げを」
◎師弟対談
小川智（Honda陸上競技部監督）×大志田秀次（東京国際大学駅伝部監督）
～時を超え、受け合う刺激 「適材適所」で頂点へ
●ユニフォーム図鑑
●コースガイド
●大会展望
●2022年 長距離種目別日本ランキング
●大会全記録
* * * * * *
興味深い内容ですね 
税込８００円で書店やａｍａｚｏｎ、ヨドバシカメラなどネットショップで購入できるそうです。
広告のようになってしまいました
みなさん
１年間お疲れ様でした。
今年は、クロスカントリーにみんなで出場したことが一番印象深かったです。
全員が完走できたこと。
みんなが応援してくれたこと。
コーチが喜んでくれたこと。
この一体感は素晴らしい体験でした。
ありがとうございました
来年も元気に楽しいスロージョギングクラブ活動ができますように 
よろしくお願いいたします
走ることが大好きな子どもたちの様子も見てくださいね
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