突然ですが…
最近、わたし
モヤモヤすることが多いんです。
突然、暗い気持ちになったり
頭が痛くなったり
とにかく動きたくなくなったり
無性に寂しくなったり…
でもこれと言った原因・理由が
思い当たらない。
以前のわたしは…
その原因・理由を
突き止めることに
全力を注いでいたと思います。
これまでずっと
原因や理由がわからなければ
対処法はわからない。
そこを突き詰めないなんて、
ただただ逃げているだけ。
そう思っていました。
実際問題、
原因や理由を
真剣に考えてみたところで…
自分が納得する答えに辿り着くまでに
ものすごく時間がかかります。
辿り着くまでは、結局
ずっとモヤモヤしたまま。
モヤモヤしすぎて、
他のことに手がつかなくなったり、
そのモヤモヤが巨大化するうちに、
壮大なテーマになりすぎて、
”はじめの部分” を忘れてしまったり。
仮に、原因や理由に
辿り着いたとして…
次はその対処方法を考える。
でもその頃にはエネルギー切れ。
もう、まともなことは
考えられません。
ただただネガティブ方向に
広がっていくだけ。
お気付きのように
”負のスパイラル” に
陥っているわけです。
原因究明に時間を費やす。
そこに全力を注ぐ。
必要なことだと思います。
でも、
”必ずしも、全てが全て
そうではないんじゃないか…？”
と、うっすら感じるようになりました。
わたしの体験と気付きが
誰かのお役に立ちますように…
slow & easy !