今でも時々
何か眠れない…
気付いたら外が明るくなっている…！
朝ようやく眠りについて、
起きたらお昼の12：00 …！！！
そんな日があるのですが…
以前のわたしだったら
目覚めた時に
”あぁ…またやってしまった…”
”あぁ…もう１日終わった…”
”世の人たちは頑張って働いているのに…”
とてつもない罪悪感を抱いていました。
わたしの１日は
”目覚めた時間” からはじまるのに。
お昼からでも、時間はたっぷりあるのに。
数日前のこと…
遅くまで、海外駐在中の
主人と電話をしていたら
眠気がすっかり吹っ飛んでしまい、
どうにもこうにも眠れなくなり、
小鳥のさえずりが聴こえてきたら
急に眠たくなり zzZZ…
目覚めた時には 12：00…
”あぁ…またやってしまった…”
↑ ここまでは同じ。
でも
”きのうは、いっぱい話しちゃったからな♪”
そう思った直後…突然ひらめきました。
”この罪悪感は、残りの半日で
忘れてしまえばいいんだ！” と。
そこから洗濯して、ごはんを作って食べて
ブログを更新して、バイクの洗車をして
近くに住む祖母に会いに行ってお茶をして
郵便局に行って、お買い物して帰宅。
別に無理矢理
詰め込んだわけではないんですよ。
近々やりたいなーと思っていたこと
お天気が良かったから
突然ひらめいてやったこと
気になっていたこと
思いつくままに行動しただけです。
不思議なもので、
”お昼まで寝てしまった…”
あの罪悪感はどこへやら。
帰宅時、空を見上げて歩いていたら、
なんと流れ星！ ラッキー！ ☆ミ
布団に入る前に、紅茶を飲みながら
”やりたいことはできたし
おいしいもの食べられたし
流れ星まで見られたし
あぁ…いい１日だったなー＊”
と、思いました。
”以前のわたしに
足りていなかったものって
こういうところだったんだな。”
とも思いました。
本当は目覚めた時 ”よく寝たー！”
”さて、１日をはじめますか！”
そう思えたらもっと楽で、
そもそも罪悪感なんて
感じる必要ないのかもしれない。
でも感じてしまった罪悪感を
どうやったら拭えるか？
発想の転換をしてみよう！
と気付けるか？思えるか？
ということも、きっと大切なはず。
slow & easy !