この日は、朝8時半頃にジョギングに出掛けました。ブレーメンを流れる河川、Weser川の右岸をゆっくりペースで走りました。今年の冬至は12月22日月曜日となっています。今の時期、本当に夜が長いので、朝日を拝めるのが嬉しいです。日の出の神々しい光に、心が洗われる感じがします。キレイだわ、気持ちいいわぁ。
寒かったけれど、5分も走ると体がほてってきて、40分ほど走るともう汗が流れていました。
帰り道は、NEUSTADT地区を早歩きで進みます。
同じブレーメン市内でも、この辺りはまだ住んでもいいかなと感じます。市中心部からそんなに遠くないため、街に活気があります。
さて、ウォーキングやジョギングは、お金のかからないスポーツです。体を動かすと、体だけでなく心もスッキリします。アラフィフになり、もう体力の低下に歯止めがかかりませんが、せめて右肩下がりの直線を緩やかなものにしていこうと注意しています。若い頃の自分にはもう戻れないけれど、せめてあの頃の私に馬鹿にされないように日々精進したいものです。