なにやってる？
押し相撲
これ、体幹があるかないかで
かなり変わるんです
かみつれ荘で「大人の姿勢講座」
お腹を出して猫背になっている
それを直すことができないのは
お腹と肩だけにフォーカスしているから
直せないのです
それをどうやったらできるのか？
実際にやってみると
立っていることが気持ちが良い
目がすごく見えてる気がする
下半身がしっかりと地面についていて
歩くのもすごく体が軽い
との感想いただきました
体幹がないとどうなるか？
あるとどうなのか？
ベビーはどう感じているのか？
そんなことを実際に試してみました
体幹ないと押し相撲しても試合にすらなりません
あると駆け引きができる位
試合が面白いと言うふうになります
体幹をつけるためにはどうするのか？
実際にやってもらいました
体はきつかったかもしれませんが
毎日毎日やっていると
1週間で手ごたえがあります
1ヵ月で必ず体があります！
#辻直美 #育母道 #大人の姿勢講座