今回のテーマは『足痩せするには？？ 』
スリムスパレデイではたくさんの 足を細くして来ました。
症例 １
症例 ２
この例はほんの一例なんです。
他にも見たい方は 症例一覧からご覧下さい☆
正直ご自身のダイエットだとなかなか足を痩せるのは難しいですよね。。。
出来なくはないんですけどね。
症例１の方は 通われて２ヶ月の方です。
普段はオフィスワークの仕事でとても真面目でブランドのコートが似合う素敵な方です。
スリムスパレデイでは足を痩せたい方 の足をもちろん集中して施術しますが、お腹や背中、全身のケアも一緒にさせて頂いております。
やはりお体は繋がっておりますので、足のみを触れば痩せるとは違います。
冷えやむくみなども すごく関係してます。
実際に行った施術は
最初の１ヶ月半は セルライトケアを多めに行いました。
足の外に脂肪がつきやすいので、、 その周りの筋肉の運動もしっかり出来る機械も使用しております。
脂肪をほぐして 燃やすです！
その頃には、冷えていたカラダや手足が本人も実感するくらい温かくなってきました。
ヒップの筋肉も同時に鍛えましたので引き上がり、一気に細くなりました☆
ヒップアップ
最近はマッサージ と 筋肉運動も入れるようにして代謝アップと、便秘完治を目指してます！！
サロンではこんな事をしますが、ご自身ではどうすればいいのか？？
①とりあえず正しい姿勢になってください。変な筋肉がつかないように。
②ストレッチなど、疲れない程度に動かして流れを良くする。
③マッサージもいいですね。
マッサージは、 下から上に向って流す感じ と むくみを取る為に足裏をおす。
ふくらはぎをもむ。 ふとももはストレッチなどで循環を良くうるように心がけてください。
とにかく、流れが悪いのをなんとかしましょう！！
最近ではエステサロンで セルライトケアやマッサージを１ヶ月半も通えば、程度は細くなります。
ちなみスリムスパレデイでは、大手サロン使用の機器なので 大手で通いきれなかった方からはかなり好評です笑
ブリ◯アント
エ◯セーヌ
リ◯ィート 、、、、など
正直 値段が上記より半額以下になりますので♪
もちろん足痩せするにはご自身の努力も必要ですからね。
もし何かご相談などがありましたらなんでもメッセージをくださいませ☆
症例２に付きましてはメッセージなどでお答えします☆
こちらにメッセージをくださいませ。
t_watanabe@slim-spa-reday.com
もしお電話の場合は２１時～深夜２時までは ０７０ー６４８７ー７５５８へ
サロンへ 03-6276-7558（11：00～21：30）
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