心のモヤモヤまでなくして軽くなりたい
ダイエットに振り回されない
最高な毎日を送る
継続カウンセリングフリーコース
コースの料金や期間などは
診断やカウンセリング結果から
あなたに合うプランをお伝えしています。
プランニング書作成
プレシャスダイエット®︎は、オーダーメイド体質別ダイエットです。
ダイエットスタートにあたって、プランニング書をお作りします。
プランニング書を作るためには、
・バランス診断
・遺伝子解析
・現在までの生活習慣解析
・カウンセリング
などが必要になります。
そして、必要に応じて調整をかけてプランを変更します。
これがオーダーメイド体質別ダイエットです。
体質は違うのでみんな同じプラン。
それはあり得ないのですよね。
体質とは?
遺伝子
言動癖
思考癖
生き癖
食育
プレシャスダイエット®︎では、過去からを含めたあなたという存在を指しています。
プランニング書調整とは?
代謝機能を若返らせるために
消化状態はどう?
内臓筋肉は衰えてない?
内臓筋肉を鍛えるために
内臓の状態は?
5ヶ月ダイエット
。
自分専用プランでダイエットを進めながらも、仲間と楽しみを持ちながら進めていきます、
今まで何度も挫折してきた方こそ、個別と仲間との両方の良さを利用してダイエットを成功させてくださいね^^
用意するものは、水やスーパーの食材(Amazonなど利用)のみ。
何か高額なものを用意する必要はありません。
5ヶ月のカリキュラムについてご説明します。
1ヶ月目(お掃除期間)
3ヶ月目(自分でコントロール)
4〜5ヶ月目(ひとり立ち)
身体が変わるには最低でも3ヶ月はかかります。
胃腸の細胞は約5日間周期
心臓のは約22日間周期
肌の細胞は約28日間周期
筋肉や肝臓は約2か月間周期
骨の細胞は約3ヶ月間周期
細胞の新陳代謝が正常であれば、身体は3ヶ月で新しく生まれ変わる
と言われています。
*ウィキメディアより
身体が変わるために必要なことを、3ヶ月で集中的に身に付け、身体を変化させていきます。
生まれ変わりが早くなる手法で、数日でカラダの変化を感じていただいています。
3ヶ月のダイエットを終えて、いざ1人になり、困った」が出てきた時のためのサポートです。
3ヶ月で作り上げた身体を定着させて、リバウンドを防ぎます。
個別とグループの良いところをギュギュっと入れ込んだプログラムになっています。
よくあるグループダイエットのように、自分の体重を公開したりなどではなくて、とにかく楽しく会話から痩せる思考軸をセットしていきます。
痩せる思考といっても、ダイエットだけにつかうものではなくて、思考や心も軽くしていくというものです。
堅苦しい縛りではなくて、とにかく楽しく笑っておしゃべりをしながら晴々としていく!を目指していきます。
他の方のお話から、そう考えると楽しいね!など発見もあります。
毎回とにかく楽しいです。
自分一人ではないんだ!
と思っていただけると思いますよ。
単発カウンセリングをお受けになって、継続講座(スペシャルカウンセリングコース、カウンセリングフリーコース)にお進みなる場合、単発カウンセリング料を継続講座の一部とさせていただきます。
*継続コースにお進みできる期限はあります。
◆次のような方は、申し訳ごさいませんが、お受けできない、または満足頂けない場合がございます。
⚫︎生活スタイル、食生活を改善したくない方
⚫︎自分と向きあいたくない方
⚫︎遅刻、キャンセルが平気な方
⚫︎他人の力だけで痩せたい方
⚫︎素直ではない方
⚫︎精神疾患、過食症、拒食症で通院した事がある、精神薬服薬中、既往歴がある、または通院、疑いのある方
⚫︎慢性的な疾患があり、医師の許可を得ていない方
⚫︎妊娠または疑いのある方
⚫︎BMI18.5以下の方、体脂肪22%以下の方
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ
◆完全予約制 女性専用
◆営業時間: 10時〜最終受付17時30分
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◆電話: 050-5579-8942
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