間食をしなくなり、3週間でマイナス3.6キロ

ダイエットコースをお受けのUさまを、ご紹介します。

 

３週間で、マイナス3.6キロです。

間食の時間というものが、なくなりました。

こんばんは

痩せながら太らない身体になる

食事改善カウンセラー

早瀬いずみです

間食をしなくなったUさまに、私から

やめてください、とお伝えしていません。

では、なぜ間食しなくなったのでしょうか？

ザ・ガマン？

いえいえ、

食べようと、思う事がなくなったのです。

頂き物のチョコレートが、ご自宅にあるのに食べないのです。

まだ、チョコレートあるわ〜。

今まではすぐになくなっていたのに、おかしいわねー。

えぇー！

もしかして…

あれ？私が食べないとなくならないって事は…

すぐになくなっていたのは、主に私が食べていたって事ね！

と驚くお客様は沢山いらっしゃいます。

家族の中で、実は一番自分が間食していたりして

……（ ; ; ）

私のサービスを受けてくださってから、余計なものを買わなくなりました。

というお客様が多いですね。（皆さんそうですね。）

Uさま、

お食事のチャンネルを合わせる事が、

とっても上手なのです。

だから

食べようと思っている時間に、美味しく召し上がる事が出来るのです。

↑これ、本当に大事なことなんです。

Uさま、飲み会で増えた体重も

基本のお食事をしながら調整し、

見事に元の体重以下まで落としました。

本当に、調整も上手です。

忙しいとやってしまいがちな、

夕飯前に何か食べ、夕飯にはお腹いっぱい。

しかし、寝る前にお腹がすいてお菓子をボリボリ…

コレ、習慣になりがちなので、思い当たる方は、気をつけてくださいね。

焼肉食べても痩せるし、やっぱり食べ方なんだなぁ、と仰るUさまです。

3週間で、食事に対する意識がとっても変わりましたね。

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