チョコレート好きから卒業したい

前回、ゼロカロリー商品や低糖質商品を代替えとすることについてお話しました。

今日は、実際に私がしていたことをお話しますね。

私も代替え経験があるのです。

私の好きなチョコレートの代替えを探したのです。

私ほどチョコレート好きは見たことないほどのチョコレート好き！

私、毎日チョコレートを食べることを辞めたいと思っていたのです。

なぜなら、砂糖の塊で体に悪いのはわかってはいたからです。

でも中々やめられないのです….°(ಗдಗ。)°.

チョコレートを食べてお腹いっぱいになり、食事は食べれなくなり、でもまたお腹が空いて、すぐそこにあるチョコレートを食べて…

そんなことをくり返す日は、体もだるい訳です。

砂糖の仕業であることもわかっているので、ここまでのチョコレート好きから卒業したかったのです。

本当は海外モノのミルクチョコレートが好きですが、高カカオ商品や糖質ゼロチョコレートを代替えとして食べていました。

そんなことをしていても、チョコレート離れは出来ず、むしろチョコレートへの依存は高まるばかり。

はっきり言って、自己満足でしたね。

小さい頃から、本当にチョコレートが大好きで、ご飯がなくてもいいからチョコレートが食べたい。

という子供でした。

だから、私はチョコレートとは離れられないと思っていたのです。

まさか、今、こうやって、チョコレートが食べたいと思わない自分になるとは、思っていませんでした。

代替えを追っかけることはやめて、

ある事を始めたことで、

チョコレートを自分で買うことはなくなりました。

私の場合、食べたいのを我慢してチョコレートをやめたのではなく、

気がついたら、何ヶ月も全く食べていなかったのです。

チョコレートへの執着を完全に手放しました。

私の場合、疲れたから甘いチョコレートを食べよう！

などの〇〇だからの思考癖によるものではなく、

単純に食べたい！

だったのです。

チョコレートを食べることで、何かを求めていたのではないのです。

思考癖から食べ癖になっている方も、たくさんいます。

本気で、食べ癖をどうにかしたい！という方は、ご相談にいらしてください。

魂の声がけで思考も脂肪も脱ぎ捨てる