夏痩せをしなくなったということは…

夏になれば痩せたのに…

でも、最近は夏になっても痩せなくて、毎年2キロずつくらい増えていくの(〃ω〃)

そんな声を良く聞きます。

それは、大変です(〃ω〃)

こんにちは

王子・赤羽・西新井

耳つぼダイエットサロンモス

早瀬いずみです。

1年で2キロって考えると、まぁそんなに焦らないけれど、5年間で10キロ太ったとなると、さすがにヤバイと思うわ。

とお話してくださったTさまです。

“夏になれば痩せる” と期待するのは、あまりにもキケンですねー。

冬に太っても夏になれば痩せる！ラッキー！

なんて思っていると方、とーっても怖いことなんですよ。

夏に体重が減るのは

しっかりとしたお食事取らずに、冷たい物の間食などからの単なる栄養不足です。

健康的に体重が落ちた訳ではありません。

“やつれ ”ですよ。

痩せる生活をしたのでありません。

それって、夏に無茶なダイエットをして冬にリバウンドすることと、同じです。

そんなことを毎年続けていると、体はボロボロ。

毎年、リバウンドを繰り返していることになるのです。

リバウンドを繰り返すと痩せづらい

と良くいいますよね？

夏になっても体重が減らない、といっている人は、その状態になっているのです。

ドンドン、痩せない体になっているのです。

“夏になっても痩せない” と思っている方、

リバウンドを繰り返し、痩せづらい体になっています。

このまま…

夏に栄養不足状態の生活を続けていると、9月後半に、ドカーンと体調不良になり、冬に太る一方です。

もしかして、あなたはリバウンドを繰り返して痩せない体にしてしまっている可能性はないですか？

過去に夏バテしてしまうことが良くあった人は、知らず知らずにリバウンドを繰り返してきてしまっている可能性があります。

本当にこの時期に、お食事を見直すことは大事です。

今後の体調やダイエットの為に、今から基盤を作ってください。

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