ついに50キロ台！メリハリが大事

お客様からご報告を頂くと、ニヤニヤがとまりません。

こんばんは

王子・赤羽・西新井

耳つぼダイエットサロンモス

早瀬いずみです。

お客様と嬉しい気持ちを共有させてもらえることは、とても嬉しいです。

本当に素直なお客様ばかりです。

お客様のCさまからのメッセージは

↓↓↓

途中、長い旅行が何度かありながらも、ダイエットを意識していらっしゃいました。

お料理が大好きで、お料理が趣味なので、常に食べ物がチラつきながらも、うまく進んでいますね。

どうしたら、“食べたい” とうまく付き合えるか？が課題になりました。

“食べたい” をそのまま受け入れていては、食べ癖はとれません。

かといって、我慢をしていてはいつか爆発します。

そんな方は、メリハリをもたせることが重要です。

どんな風にメリハリを持たせるか？

Cさまと、

自分はどこまで出来るか？

どの部分は出来ないか？

どのような形で “食べたい” を受け入れるか？

どの部分をセーブするか？

をお話して決めていきました。

それが、生活がうまくいく戦略だったのです。

この暑い時期に、適当ことをしていると、9月くらいに、ドカーンと大変なことがやってきます。

夏に悪い癖をつけないように整えましょう。

魂の声がけで思考も脂肪も脱ぎ捨てる