痩せましたね！のお言葉頂きました

ダイエット&リフトアップでお越しのCさまは、

「４月〇日までに、〇〇キロになり（マイナス3キロ）、3人に痩せたね、と言われるようになります」

と目標をたてました。

自ら、具体的な目標を立てられました。

素晴らしい‼︎

その決意に、とーっても嬉しかったです。

マイナス3キロだけではなく、3人から認めてもらうという目標はとっても良いですね^ ^

あれから二週間経ちました。

どうなっているでしょうか？

1人から、“痩せましたね！” のお言葉を頂きました

体重は1.4キロ痩せました。

順調です。

先週一週間は、食材選びも慎重に行っていたことが、記録からもわかります。

Cさま、体重の変動が激しい時があるので、今後はしっかりと基本のお食事の仕方をしていくと良いでしょう。

基本のお食事の仕方を続けていくことで、ハメを外しても体重変動がしない体になっていきます。

また、ハメを外した翌日に体重変動がないからと、油断してはいけません。

2日間は、慎重になった方が良いでしょう。

Cさま、筋肉量はあるので基本のお食事をしっかりと行うと、面白いように体重は減りますよ。

私もとっても楽しみです。

【運動ゼロ！３ヶ月平均−7キロ】遺伝子からの食事ダイエットと潜在意識からの言葉ダイエットで痩せてキレイが続く