最近、いちじくを毎日ヨーグルトに入れて朝食べてます。
このいちじく、ドライいちじくなんだけど、
ちょっと柔らかくて甘みが強くて、中のプチプチ食感がまたいい感じ！
いちじくは美容にも良いらしいので、嬉しい限りだね。
しかも、いちじくに含まれるペクチンという成分が溶け出すと、
ヨーグルトがさらにトロントロンに！
豆乳に刻んで入れて冷蔵庫においておけば
ちょっととろっとした飲み物になります♪
ちなみにこの成分、柿にも入ってるんですよ～。
ゼラチンみたく、ちょっと固めてくれる感じです。
ほかにも、一緒に クコの実 も買いました。
袋入りで仰山はいっちょります～。
クコの実はお味噌汁にいれたり、
炒め物に入れちゃったりとかいろいろつかってます。
彩りもよくなるし、栄養価も高いので健康にも良い！
そのせいかな？最近お肌の調子がよろしいです♪
やっぱり良いもの・ことは毎日続けるって大事だね！
昨日、AKB総選挙やってましたね。
私は別にAKBのファンとかではないんですが、
でも誰がセンターになるのかはやっぱり気になって、
帰ってきた旦那さんと二人で生中継を見てました。
ちなみに家の旦那さんもあまりAKBに詳しくないです（笑）
それにしても、、、
つらいよな～・・・
仕方ない世界なんだけど、同じグループのメンバーであっても
ライバルだから、自分が前に出れるように頑張らないといけない。
よほど自分に自信があったり、
覚悟というか、しっかりした意思を持ってないと、
こういう世界ではやっていけないよなぁ。
私はビビリだし、人と人との戦いにはなるべく入りたくないので・・・
そういう世界で仕事をしているアイドルって
すごいなぁといつもそこは関心してしまいます。
それにしても 麻里子さま！！（笑）
いや～気持ちの良い演説でした！！
嬉しさのあまり、泣きじゃくってうまく話せないメンバーが沢山居た中で、
しっかりと、自分にも、メンバーに対してもガツン！っと厳しい言葉を述べてましたね。
個人的に、AKBの中で篠田麻里子さんが一番好きなんだけど、
さらに今回の演説を聞いて好きになりました～。
あと、まゆゆも惜しかったね。
来年、センターを狙いに行くっていってたのでぜひ頑張って欲しいです。
うちの旦那さんは、高橋みなみちゃんを見て、
この子、めちゃ努力家やな～ と感心してました（笑）
なんだろう、この年齢になってくると、
外見だけじゃなく、その人の持ってる想いや姿勢を見てしまうね。
いや～フ○テレビさんが大島優子ちゃんの最後のコメントの途中で番組をぶちっと切ったので
それには二人して驚きました。
ファンじゃなくても、こりゃないでしょ！って感じたので、
ファンの方からしたら、ちょっとクレームものだったんじゃないかな～－－；
やるならきちんと延長してあげたらいいのにね～～。
今日、初めてH&Mに行ってきました～！
友達とショッピング～！わーい！！
今日はなんといっても、あったかい・・・というか暑いくらいな
ぽかぽか日和で昨日の雨が嘘のよう！
はらのキッチンでランチをして、
その後、H&Mに行ったよ☆ミ
店内めちゃくちゃ広い！！
そして服・・・やすっ！！！(笑)
ワンピースとかも1500円以下！！
店内、すごい人！
しかもほぼ女の人（年齢層は幅広い(笑)）でした。
肝心の服は～というと、ちょっと想像してたよりも
生地がうすうすで、縫製もちょっと心配な感じでした。
あと奇抜な色・柄が多かったかな～。
もう少し色（奇抜なのじゃなくてね）のバリエーションがあると嬉しいのになぁと思いました～。
でも、確かにお安いので、
流行を取り入れるのにはカワイイのもあったし値段も安くて無難だな～と思いました。
あとは、どう着こなすかどうか・・・だね＾＾；
きっとおしゃれな人だったら、うまくいろいろコーディネートできるんだろうな～。
また近くまでいったら、寄ろうかな～と思います。
ーーー
はらのキッチンのランチは美味しかったです♪
女の子率１００％っていっても良い位、女子ばっかり！(笑)
ご飯の量も女の子向けな量でしたよ～。
器とかもかわいくって、なごむかんじでした！
店内平日なのに人がいっぱいだったので、
もう少し空いてるとゆっくり出来るんだけどな～＾＾；
今日食べたのは、
えびと木綿豆腐のあんかけ丼とサラダ、スープ、はらのドーナツにコーヒーでした。
ご飯の量も少なめにしてくれてあるし、
あとお野菜がたっぷりなのが嬉しかったな☆ミ
ここはまた行きたいと思いましたｖ
今日はとりあえず女の子ならではのショッピングが楽しめて
すごい楽しかった～♪
だんなさんと一緒に行く買い物も好きだけど、
やっぱり女の子通しだと、キャッキャ良いながら回れるのがいいねｖ
