桜子です！こんにちは。
おもちってついつい食べ過ぎてしまいますよね。
自分がまるで掃除機にでもなったかのようにギュギュイ～ンと吸い込んでしまいます。
今年も焼いたお餅、雑煮とたくさんのお餅を食べました。
白米はそんなに食べられないのに、お餅だと不思議。ぺろりです
お餅は太るから！と全く食べなかった年があったのですが、お正月という感じがせず、ずっと機嫌が悪かったのを思い出しました（お母さんごめん
）
しかしながら、そんな3,4日お餅食べ過ぎたくらいですぐに身になることはなく、増えた体重のほとんどが水分なのだとか。
炭水化物は水分を蓄えやすいから、そういうことなんでしょう。
正月休みが終わったらスパッと切り替えて、タンパク質、食物繊維中心の生活に切り替えると良いんですね
と、分かっていつつも「お餅がまだ残っているから」とダラダラ食べてしまうのはこの私です。笑
体調管理、体型管理、気を付けましょうね～☆
"SAKURAKO"