んー

ここ数日睡眠の質が絶不調。


寝つきの悪さと
何度も目が覚めること。


なんでだー。




でも最近いいこと覚えたのね、


お昼休憩に15分くらいがっかり寝る。


そうすると午後の仕事は眠くならず、集中できる



更衣室で壁にもたれ、アラームをセット！


会社にいる時の唯一の一人の時間。



すてきー。



みなさんも眠くなったらぜひ15分睡眠してみてください。



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今週

夢の3連休が終わり


また悪夢のような1週間が始まりました


昨日はスーパーでずっこけるし


ゴキブリや虫におびえる夢は見るし。


それこそ悪夢。



週明けから疲れております。



でも今週は4日間いけばお休み。



そう思って頑張ります。



今週は食事にも気をつけようと思います。



残業や他の予定でろくにご飯作らず、コンビニや外食で済ませておりました。



本当に身体に悪い。
身体に申し訳なさを感じます。



これじゃ、身体の首という首に肉がつく訳よ。ってところです。



デブって嫌ですね。



痩せたいとは思っています。



みんななにな食べて生きてるのでしょう。

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やっと


大人になれたかな。


しらす待ちのイト坊や。


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YURIE先生のNEWクラス

私が尊敬してやまない、タヒチアンダンスの先生である、ゆりえ先生が上大岡で新しいクラスを開くそうです。
私が行きたい！仕事でいけないけど。

趣味をお探しの方、体動かしたい方。

ちょっと体験で行ってみて！
本当行ってみて！

私みたいにはまっちゃってー！
一緒におどろーよー！
楽しいんだからー！


以下詳細




↓

■11月より毎週火曜日18時～19時、ヒューマンアカデミーカルチャースクールイトーヨーカドー上大岡店(講師:YURIE)で「タヒチダンス」クラスが
スタートします！下記スケジュールで体験会を行います。

体験会日程→10月11日・10月18日
講師→YURIE
場所→イトーヨーカドー上大岡店2階
体験レッスン料→1,050円（その場で申込いただいた方にはキャッシュバック）
問合せ先→ 0120-936675(フリーダイヤル)

ＨＰ→http://www.athuman.com/culture/kamiooka/



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肌荒れ

人生で一番肌荒れしてます


肌荒れがストレスでさらに肌荒れしてる気がします



ついに肌をいたわったことのないツケがきたのか？


やってきたのか？



あーあ。





あー今日も残業つかれました
今週はハードになりそうだ。



乗り越えよ我。



あ、誰か肌荒れ対策おせーてねー




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2011夏

ダンスコンテストついに終わりました！


団体の結果は残せなかったけど、プロセスは私を成長させてくれました。


楽しいだけじゃない。が、楽しいという感覚はどの感覚よりも沢山感じられた！！


今までにない充実感でいっぱいです。



先生方、応援してくれた方、団体メンバー、家族、本当にありがとうございました。


また来年のタヒチに向けて、恥ずかしくないダンスをするため1年頑張ります。


でもまずは自分にお疲れー！




あー打ち上げ楽しかったなー！
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なんでも書いてしまおう。

甘いにほひが苦手な私。



だったが、



最近は甘いかほりが心地良い。



なーんでーかなー？



ほんで、ローズの独特なにほひも苦手。



だった私が、



ローズ独特のかほりが好きになっている。




なーんでーだー？



不思議ねー
変化している私の豚鼻。



それで最近2つも香水を購入。
無駄買い以外のなにものでもない。



1つは、香水を普段全然つけやしない私にしては


なかなかいいもの。


なんで買ったのかはいまだ疑問。
いや、普段つければいいだけ。



習慣ないからめんどくさいなっ




いやーでもええかほりやねんて。



クソ女どもにオススメだわ。


あとクソ女どもに、プレゼントしたいアホ男どもにもオススメよ。




パルファン ロジーヌ パリ



ちょっとしたプレゼントに喜ばれるんじゃないかしら。




とか言ってみたりしてるが、



オススメ情報をネタにする
ファッションモデル的なことをしてみたかっただけであった。



でも香水ネタは本当なので興味あれば検索、検索。



話は変わりますが、車内で暇なだけなので、以下は見なくてもいいかんじ。




私といえば本日は、2日後に行われるコンペの最終練習日でした。



5月から約週3での練習をしてきた。
みんな体力も精神力もクタクタ。




そりゃそうだ。
ただの趣味から始めたアマちゃんが、


長年育ててきたプロチームに混ぜてもらってコンペで優勝を目指すとなると、練習量も責任感も違う。




くじけそうに諦めそうに折れそうになった人はいるはず。



私もそうよ




それでも誰も諦めずにやってきた！！



苦しい練習してきた！



今思うときつくて辛かったはずなのに、終わるとなるとなんだかさみしい！



ということで、こんな想いを胸に、




全力でやりきります。



私が注意することは

上半身を動かさない
タモ、ファーラプ、ティアレを大きく
肩は下げる
止めるとこは止める
目線を注意する
笑顔を絶やさない
顔を作る
キレ
ぶれない
落ち着く



沢山あるけど
おさらいして当日自信持って踊って



観られる快感を得らるように自分を高めてきます。



完全になにいってるがわけ分からないと思いますが、とりあえずがんばるってことで。



みなさんお気持ちだけ応援してくれたら嬉しいです。



宜しくお願いします。



ダンスの神様
宜しくお願いします。



ではまた会う暇で。




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悔しいけど受け止める

先日のコンペティション


結果は負け。


悔しい。悔しい。


まだまだ足りなかったんですね。



これを受け止めて、次のコンペティションではいい結果残せるように


みんなの笑顔が見れるように



頑張るのみ。



たった一人見にきてくださった方、
ありがとう。
とてもありがたい。



私が買わなかったプログラムも買ってくれちゃってありがとう。


笑



もっと頑張ります。
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で、話は変わりまして、
今一番なりたいこと。


以下参照
ビフォーアフター
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