こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
jo式手帳講師のkayoです
人生謳歌塾とは？こちら↓
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ご訪問ありがとうございます😊
今日はいつものように
夕飯の支度をしていたら
息子が号泣（爆音）😂
「おもちゃの電池変えてーー！！！」
「はいはーい、今揚げ物しとるからまっとってー。」
と、揚げ物が終わるまで言い続けていたら
私の足元で静かになりました。
ん？
もしかして。笑
寝とる。😂
どこでも寝れるのは
さすが私の子です。笑
こんな面白エピソードをプレゼントしてくれて
ありがとう❤️
そんな調理中。
人生謳歌塾の先輩の
菜摘さん
のインスタライブが始まっていました。
菜摘さんのインスタライブは
毎回とっても勉強になるので
要チェックですよ！！👇
私は途中から観たのですが
「嫌な夕飯作り、どんな目的で作っていますか？」
というお話をされていました。
私は、
出来合いのお惣菜よりなんとなく温かくて美味しく感じるし
家族と自分の健康のため。
かなと思いました。
これは人それぞれに答えがありますよね✨
今回たまたま夕飯作りでしたが
イヤイヤやっている事。
どんな目的でやっているか？
そしてそこには必ず善がある。
⬆︎菜摘さんがよく教えてくださる言葉
これって、物事を正しく見る事にも
つながるんじゃないかなぁと思いました。
イヤイヤやってる時は
自分の「イヤだ！」という気持ちの
バイアスがかかり過ぎて
100%イヤに感じる。
でも本当の目的を見る事で
正しく捉えられる。
頑張ってポジティブに書き換えようとするのではなく
確かにイヤだけど、
目的もある。
⬆︎イヤな気持ちも目的も認められるなぁ〜
と思いました。
どっちも認められるから
無理がない。
やっていることの目的を見る。
自分の行動に対して深掘りする際の
ヒントようと思います😊✨
菜摘さんありがとうございました❣️
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人生謳歌塾（jo）式手帳講座
（次回開催は未定です）
https://ws.formzu.net/sfgen/S38058625/
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ズボラな私でも続いている方法を
お伝えしますね！
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読んでいただきありがとうございました😊
kayo