こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
最近、習慣化している事に
ランニングがあります。
早朝10分ランニングを始めて
只今66日目です🙌
雨の日は歩いたり
室内運動にした日もありましたし
初めは
なんでやってるんだろ。
眠い、今日くらいいいや、、、
なんて悪魔のささやきもありました😭
しかし、今や毎日走りたくて走っています。
基本的に何も続かない私。
自分でもビックリ。
変化としては
🟠早起きできるようになった
🟠体力がすこーし付いた
🟠ウエストがすこーし細くなった
🟠目に見えないモノに感謝するようになった
まぁ10分なので
距離も1.5キロほどなので
めちゃくちゃ大きな変化は、ないです。笑
最後の感謝は、氏神様。
ランニングコースに地域の神社があるので
そこに軽い気持ちで
お参りするようになったんです。
このお参りをすると
今日も見守られている。
がんばります。
ありがとうございます。
という気持ちがスッと出てきます。
今日の空は曇り。
でも何となくキレイでした。
ずっと続けた先の未来が見てみたいな。
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kayo