こんばんは
人生謳歌塾で自分育てなおし中、
手帳講師見習いのkayoです
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ご訪問ありがとうございます😊
今日はGWという事で
実家に帰省中^ ^
と言っても実家は近いのですが
今日は従姉妹達もいて
子供たちはすごく楽しそうにしていました^ ^
従姉妹ちゃん達がまた
めちゃくちゃ可愛いので（叔母バカ）
叔母ちゃんはひたすら癒されております。
1日に何回可愛いって言っても足らない。
さて、
休みの日は平日とは違って
イレギュラーになりがちですよね。
今までの私は
「たまの休みだし仕方ない、こんなもん。」
と思って、
自分の生活リズムも
子供の生活リズムも
休みモードにしていました。
（夜更かし＋朝寝坊が当たり前）
しかし手帳を使っている現在は
家族の睡眠起床時間はいつも通り。
一定です。
私の中のスタンダードが変わりました。
一定が当たり前。
それは家族も自分も
毎日元気に過ごすため^ ^
つまり
家族も自分も大切にするため✨
いつも同じだからこそ
少しの変化に気付くこともできる。
休みは休みを楽しむために
生活リズムは変えない事が大切ですね^ ^
GWが正直しんどい...
と思っている方、
一度jo式手帳講座を受けてみてください。
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先輩手帳講師の皆さんがいらっしゃるので
ピンときた方の講座を
受けてみて欲しいなぁと思います^ ^
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読んでいただきありがとうございました😊
kayo