「ノウハウ集」を見やすくまとめました（→コチラ）。
編集後記を追加しています。是非ご覧くださいませ。
３月になりましたね。春眠暁を覚えズということで、
随分前にコチラで持論を申し上げたことがあるのですが、
今回は睡眠に関する駄文です。
恐れながら、私の数少ない特技の１つが、
「布団に入るや否や入眠することができる」ことです。
のび太くんですね。
これはまぁ、毎日晩酌するので当然だと思われるかも
しれませんが、休肝日、あるいは休日に昼寝する際も
あッとゆー間に眠りに落ちることができます。
家の者は「気楽でうらやましい」と嘲笑しますが、
実は、ここが私の生命線でもあるのです。
眠りはすべての生活の原動力で、
安眠は心にわだかまりのない証左であります。
各種資格試験の勉強において集中力を保つには、
入眠に集中し、一定（７時間半以上が理想）の睡眠時間を
確保することが肝要と思われます。
すなわち、「眠るのも力がいる」ということです。
※曹操孟徳の「死ぬのも力がいる」のパクリです
生まれてこのかた、眠れずに布団の中で寝返りを
繰り返すといった経験をしたことはありませんし、
朝、アラームの力で起きることも稀です。
電車や飛行機の中で眠るのは苦手ですので、
何か理由やコツがあるのではないかと思いますが、
深く考えると発狂するかもしれませんので、
今宵もまた、アホーなことを考えながら
惰眠をむさぼります。
仕合せな日々が続きますことを。
おやすみなさい。
それでは。
にほんブログ村
