日焼けや肌トラブル大変ですよね。
大人だとシミ💦だけど、それより、
今、こどもたちもアレルギーが増え、
肌がピンチに！
気温も高い
アトピーや肌が悪化、その為、肌バリアが弱く、食品が触れると食物アレルギーが発症することが、メジャーになりましたね
簡単で、こどもでもできる。
効果あった～！これならつづけられるぞ～
ってことをご紹介。
①軽い虫刺され、じんましんがでたとき。引っ掻きそうなとき。
引っ掻きたい気持ち90％ですよね?(笑)
それをやめて、何をするか。
かゆみが止まるよう、叩いてください(笑)
駄目なら、お薬塗ってください。
ぶりかえさないのが一番いいです
②ストローをつかう。
食物アレルギーは、口の回りについたものが、また発症したらいけないので、
小さいこがコップで飲むことも大事。
プロペトも大事ですが、なるべくつかないように。
③熱いお風呂や熱い飲み物に注意する
うるおいがたりないのですが、薬や保湿剤だけでは限界が、、。
ぬるめにします
④お魚をたべる
汗をかくとき、肌が魚なので、
日焼けから守ってくれます。
⑤牛乳をのむ
こちらも、はだあれ。
うちの息子は、こんなかんじですが、
卵を食べると、
肌ががさがさに。
とりあえず、
体調にあった肌荒れ対策
もちろん、野菜や果物もたくさんたべてください
肌荒れ対策でした
