その症状はうつ病や神経症と間違われやすい病気でもあります。
37～38℃の熱が続き、喉の痛み、腫れ、リンパ腫れや筋力の低下が見られ、一見して風邪のようですが休息をとってもなかなか疲労が取れません。
集中力は失われるは、気分が非常に落ち込んでくるは、ひどい時には物忘れが激しくなり、お若いのにご愁傷様・・・なんていわれます。
これは、近年、先進国で問題となっている疾患ですが、コレと言った決定的な治療法が残念ながらまだ発見されていないとのことです。
それに加えて、疲れが出やすい疾患に糖尿病や肝疾患もあります。 疑ってかかりましょう！ とにかく内科で検診してもらいましょう。
必要におうじて、心理的なカウンセリングを受けるのもよいかも知れません。
これまで、睡眠について大事だよってこと話してきましたけど、熟睡ほど疲労回復の特効薬だと思っています。 昔の偉人伝などで、短時間に熟睡して脳と身体を一気に回復するような話し聞きませんでしか？ そんな特殊な身体じゃなくても睡眠をある程度自分でコントロールできるスリープトラッカープロなどを利用して、やはり規則正しい生活を整えるべきです。
よく寝て、あぁ～と背伸びするあの気持ちよさを思い出してみて下さい。頭がスッキリしていて怠さなんか感じません。
スリープトラッカープロはお試し期間が付いているそうです（30日だったかなぁ！）充分自分に合っているか、今後続けて使用するかなどこの期間内に決めればいいと思います。
管理者はオススメしたい逸品ですね！ 詳しくはこちら
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