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多忙な40代が熟睡で疲労改善する方法

40歳を過ぎたあたりから、朝スッキリ目が覚めず、熟睡できない日々。
寝ても疲労が取れないと感じたことはありませんか?
熟睡したい!質の良い眠りで疲労回復して元気になりたい!
そんなあなたへ、多忙な40代が熟睡で疲労改善する方法を提案します。

 今日は全国的に雨だそうで、僕の地域も朝から曇り時々小雨。おかげで真夏の時のような猛暑とは無縁でした。秋雨前線の仕業だそうで最高気温もそこそこ、雨という事を除けば秋もすぐそこと事実感できる天気でした。でしたが・・・僕は基本週休1日です。週一の休みを有効活用すべく、なるべく朝はいつもと同じ時間に起きて、日頃たまった家事をこなします。布団も1週間に一度は干すようにしています。だから貴重な休みが雨だと、布団が干せません。

 

そこで2年前に布団乾燥機を購入しました。

 

 

めっちゃ便利!時短できるし、手間も昔みたいにかからんし!

買ってよかったぁ~♪

 

ってのが、僕の正直な感想です。で、実物がこれ↓

 

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昔、実家にいたころにも布団乾燥器はあったのですが、準備が面倒で、よほどの時以外は押し入れにしまわれたままでした。

一昔前の布団乾燥機というと、布団乾燥機の温風口にナイロン製の袋を取り付け、さらに敷布団と掛布団の間にその袋を挟んでセッティング。乾燥が終わった後は、ナイロンの袋を畳んで片付けます。布団をベランダまで運んで干すのに比べれば、運ぶ手間がない分楽だとは思うのですが、手間がかかりすぎてとても面倒に思っていました。ところが、アイリスオーヤマの乾燥機は蛇腹になった伸縮するホースを布団の中央部に差し込むだけ。この乾燥機、布団乾燥機に温風を送り込む袋をつけなくても乾燥させることができるんですね。これが超便利です。ナイロンの袋をセットするのがとても煩わしく、貴重な休みを少しでも有効活用したい僕にとって、これはとても重要なことです。

 

 

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後は掛布団をかぶせて準備終了です。

 

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正直これで布団の端まで乾燥できるんか?

 

初めて使ったときは半信半疑だったのですが、乾燥終了後に布団に触れて、その心配は吹き飛びました。シングルの布団であればちゃんと端まで乾燥できていると思います。残念ながら、ダブルやセミダブルの布団では、検証していないのでわかりません。

 


時代変わって最近の布団乾燥機って、すごくコンパクトになりました。僕が購入したアイリスオーヤマの布団乾燥機は、ホース部を除けばティッシュ箱とほぼ同じ大きさで、場所をとりません。僕はベッドで寝ていますが、布団乾燥機を使わないときは、邪魔にならないのでベッドの傍らに置いています。

 

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ボタン一つでコース選択、あとはボタンを押すだけで簡単に感想を開始してくれます。夏コースは冬コースより時間が20分ほど長めなのです。理由は、布団乾燥後にしばらく送風を送り込んで、熱のこもった布団を冷やしてくれるから。ダニを退治してくれるモードもあり、日に干せなくても、ダニ対策はこれで安心です。

 

 

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この布団乾燥機はにアジャスターが付属していて、布団だけでなく押し入れ感想や靴の乾燥なんかにも使えて便利です。(僕は純粋に布団乾燥の用途でしか使ったことはないいですが)

 

 

時間も選ばず、場所も取らない布団乾燥機。外で布団を干していたときは、取り入れる時間を気にして遠くに出かけることもできませんでしたが、時間の束縛がなくなり、休みの貴重な時間を有効活用できるようになりました。布団乾燥機を使用すれば、布団を外気にさらさないので布団も衛生的です。最近は天気にかかわらず、布団乾燥機で布団を干しています。昔と違って煩わしいセッティングもなくなった布団乾燥機。

 

もう手放せません!

 

それでは今日はこの辺で。

おやすみなさい♪