アクセスありがとうございます。
slash2up のブログへようこそ。
どうぞよろしくお願いいたします。
こんばんは
２１：３８現在１１．５℃
今日のトレーニング
腹筋 １０回×４セット
背筋 ８回 ”
スクワット ９回 ”
踵上げ １０回 ”
ハンドグリップ （４０kg） １０回 ”
お疲れ様です。
今日は母（９４）を美容院に連れて行き
その帰りにスタバでお茶しました。
カプチーノホットとストロベリーミルクマラサダ
お読みいただき感謝
ありがとうございます。
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今日は母（９４）を美容院に連れて行き
その帰りにスタバでお茶しました。
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