トレーニング 12/25（木）

    

アクセスありがとうございます。

slash2up のブログへようこそ。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは

２１：３９現在１０℃

今日のトレーニング

腹筋　　　　　　　　　　　１０回×４セット

背筋　　　　　　　　　　　　８回　　”

スクワット　　　　　　　　　９回　　”

踵上げ　　　　　　　　　　１０回　　”

ハンドグリップ　（４０kg）　１０回　　”

お疲れ様です。

明日バイク納車なんです。

2台持ちだったのを手放して

新しい1台にします。

楽しみ〜

お読みいただき感謝

ありがとうございます。