アクセスありがとうございます。
slash2up のブログへようこそ。
どうぞよろしくお願いいたします。
こんばんは
２２：４５現在ー０．６℃
今日のトレーニング
腹筋 １０回×４セット
背筋 １０回 ”
スクワット １０回 ”
踵上げ １０回 ”
ハンドグリップ （４０kg） ２０回 ”
お疲れ様です。
今本棚の「本」を
全捨離している最中です。
今はkindleで読みますので
お読みいただき感謝
ありがとうございます。
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