最近、いっぱい食べるようにしてます。
そしたら、元気が出て、
ストレッチもどきや筋トレもどきをする体力や気力が出て、
７５キロから７３キロの間を行ったりきたりするようになりました。
うん。
ダイエットしてると、食べ過ぎてしまうことに罪悪感や恐怖を
感じるけど、思い切って、いろんな栄養素をがんがん食べてみるのも
いいのかもしれない。
そしたら、また、やせ始めるのかも知れない。
まだ、やせてないけど。
そのうち、やせそうな、兆しが見えてきた。
栄養が偏ってたり、足りてないから、
食欲が暴走するし、
疲れやすかったし、
気力も体力もなかった・・・ってことかねぇ～。
今、同居してる家族その一は太んなきゃならないんだけど、
slothはやせたいんだ。
非常に。
最近、７４～７５キロ代を行ったり来たりしてるから。
でも、同居家族は地味にちんまりとしか太らず、
slothばっかり太っていく・・・。
できれば、もう少し、やせたいんだ。
せめて、肥満度１じゃなくなる程度に。
ぎりぎりでいいからさ・・・。
義務と権利はコインの表裏のようなもんだし、
原因と結果もコインの表裏のようなもんだし、
自由と責任もコインの表裏のようなもんだ。
西遊記の如意棒じゃないから、無理が通れば道理は引っ込むし、
道理が通れば無理は引っ込む。
物干し竿のようなもんだ。
右方向を引っ張れば左側は引っ込む。
左方向を引っ張れば、右側は引っ込む。
自由だ権利だと主張して、自分を押し通そうとすれば、
それに対してリアクションが生まれるのも道理。
そのリアクションが自分にとって都合がいいものの時もあれば、
都合が悪いもののときもある。
都合のいいリアクションだけを求めるのは、
ムシがよすぎるってものだ。
自分がアクションを起こしたならば、
都合が悪いリアクションでも引き受けなきゃなんないのも、道理。
理性ではわかってるけど、感情では納得していないから。
だから、他人がムシのイイコトを言ったり、やったりしてると、
ソレは道理にかなってねえなって思うけど、
自分がムシのイイコトを言ったり、やろうとしたりしてるときは、
気がつかない。目をそらしてしまう。
他山の石的な自戒ほど、難しいものはないねぇ・・・。
人間も動物だからナチュラル・ディスタンスっちゅうものは、ある。
犯罪とか、トラブルに巻き込まれる巻き込まれない、
ターゲットにされるとかされないとか、
そーゆーものは、透明人間的に認識されてなければ、
犯罪とか、トラブルとかから論理上は逃げられるのだけれども、
問題は、どうしたら、＜透明人間＞になれるかっちゅうことですなぁ・・・。orz
今回ストレスでちみっとやせましたが、
基本、ストレスがかかると太るタイプです。
こういう偶然系じゃなくて、ちゃんと、ストレッチサボらなかったから痩せた、とか、
ドカ食いしないから痩せたとか、
そーいう全うな感じで痩せたいです。
偶然で痩せると、必然でふとるからなぁ～・・・。orz
｢ラグビー、何それ、新しい煎餅の種類か何か？｣
そんくらいラグビーのこと、何にもわからないsltohにも、
ワールドカップくらいのレベルになると、
ルールとか知らなくても楽しめる♪
ニュージーランドとかのハカ？とかも見てて楽しい♪
なんちゃってファンというか、にわかファンというか、
ラグビーファンもどきなslothだけど、
野球やサッカーみたいにプロラグビーできないかなって、
思ってしまうくらいにははまった♪♪♪
これからは、NHKの実業団ラグビーとか大学ラグビー、
ビデオにとろうって程度にははまった。
疲れとか体力が三種類くらいありそうだってこと、
「How to 片付け」本をこの間読んだときに気がついた。
まずは、米袋を右から左へと移動させるときに生じる疲れ。
つまり、肉体的な体力。
小豆を右の皿から左の皿へ、一粒ずつ移動させ続けるときに
生じる精神的な疲れ。（お箸で移動させるのでなく、
指をつかってつまんで移動させるって難易度の低い条件でも
生じる疲れ）
つまり、心の体力。
あと、片づけをするときに、「いる」「いらない」を決める頭脳作業な
疲れ。
つまり、ノーミソの体力。
できるはずのことができないときって、
これらの体力が低下しているときなんだな、きっと。
でも、肉体の体力の回復の仕方はなんとなくしっているけど
（休んだり、栄養取ったり、鍛えたりと。やんないけど）、
心や頭脳の体力の回復の仕方はしらない。
どうしたら、これらの体力は回復するんだろうか・・・。
とりあえず、先月後半と今月前半はダイエットお休み期間。
もうちょいしたら、ダイエットがんばろう。
最近、満腹時は、時々７３キロ台後半になる日もあるしね。
でも、ズボンの太ももまわりは、ちょっとゆるくなってきてる。
筋肉が落ちたのか、贅肉が減ったのか、なぞである。
（たぶん、筋肉が減ったんだと思う・・・）
なんか、７１キロ中心に、69.95kg～72.5kgの間で落ち着いています。
かろうじて肥満じゃないけど、
一週間くらいで5キロぐらい簡単にリバウンドできる自信があるので、
もう少し、やせたいかな？？？
９月ごろから、７１キロを中心として
７０キロ台から７２キロ台をいったりきたりしています。
かろうじて肥満ではないからいいのだけれど、
やっぱり、余裕をもって肥満じゃない状態になりたい・・・。
